宝宝食谱:番茄鸡肉浓情焗饭,香气四溢的米饭
本文已影响3.03W人
本文已影响3.03W人
番茄鸡肉浓情焗饭
简单快手又美味。
食材
鸡胸肉80克、奶酪35克、胡萝卜30克、洋葱30克、土豆25克、番茄1个、熟米饭适量、油少许、清水少许、淀粉少许
标签
增高补钙、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+
难度
★★★★
1、鸡胸肉切小块,放少许芝麻油和淀粉腌制。
2、洋葱切碎,胡萝卜和土豆分别切小块。
3、番茄去皮后切小块。
4、奶酪擦丝。
5、热锅放油,下洋葱爆香。
6、放入鸡胸肉炒熟。
7、放土豆和胡萝卜煸炒至断生。
8、放入番茄,炒软后加少许水,焖煮至汤汁变浓后关火。
9、米饭铺在烤碗内,用勺子稍微压一下。
10、将菜和汤汁铺在米饭上。
11、铺一层奶酪丝。
12、烤箱提前预热,180度,烤15分钟即可。
【宝宝食谱大全:银鳕鱼番茄鸡蛋厚蛋烧】宝宝食谱大全及做法
适合1 2岁宝宝喝的开胃食谱——番茄土豆鸡肉粥
宝宝吃饭食谱
【芝士焗番茄的做法】芝士焗番茄怎么做好吃
香菇土豆焖肉饭—每粒米饭都吸收了菜汁肉汤,方便,营养,满屋飘香!12M+
宝宝食谱:五花肉,这几种五花肉的做法让宝宝以后爱上吃饭
1 3岁宝宝健脑食谱:肉末番茄豆腐
宝宝食谱:给米饭披上一层华丽的外衣-蛋包饭。
【宝宝辅食番茄鸡蛋面的做法】宝宝辅食番茄鸡蛋面怎么做好吃 宝宝番茄鸡蛋面的做法
宝宝食谱:土豆炖鸡翅盖浇饭,快手零失败的美食
9个月宝宝食谱推荐:番茄芝士牛肉意面
【番茄红素饭前吃还是饭后吃】番茄红素什么时候吃最好
儿童早餐食谱推荐—胡萝卜番茄饭卷
七个月宝宝辅食食谱:番茄蒸蛋
宝宝辅食: 奶酪番茄焖饭
营养主食食谱:茄香饭
夏季宝宝不吃饭怎么办 这些食谱让宝宝吃饭香香
宝宝食谱:鸡肉盖浇饭,好吃到连碗都能舔干净。
宝宝食谱:番薯泥拌碎鸡胸肉,补充B族维生素
分步图说宝宝辅食28:番茄瘦肉小米疙瘩汤