小宝贝厌食的饮食疗法
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
儿童厌食是指小儿较长时间见食不贪、食饮不振,甚至拒食的一种常见病症。这与喂养不当、生活不规律等有关。
中医认为,儿童处在生长发育过程中,小儿时期“脾常不足”,食欲不能自调,进食不知饥饱。而有些家长缺乏育婴保健知识,片面强调给孩子吃高营养的滋补食物,这样就超过了孩子脾胃正常的运化能力。有的厌食儿童是因为家长溺爱,养成了偏食习惯,或进食不定时,生活不规律等。还有的厌食儿童是因为一年四季冷饮不断,最终导致脾胃消化功能下降而致的脾胃虚弱。
那么如何预防儿童厌食呢?首先养成良好的生活习惯、良好饮食习惯。其次少吃零食和冷饮,更不要滥用营养保健品。第三多做室外活动,如跑步、跳绳,还可晒太阳以增加钙的吸收。最后避免精神上的厌食。
怎样有针对性地进行食疗
脾失健运型
中医认为脾为后天之本,也就是说人后天的消化吸收功能好坏有赖于脾的功能。如果饮食不当,就可致脾失健运,出现厌食,同时伴有面色少华、形体消瘦、精神委靡等症状。饮食上要禁食寒凉,多吃易消化、有营养的食物,如山药、莲子、红枣、萝卜、豆制品、鸡肉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、苹果、桃、橘子、香蕉等。
胃阴不足型
此类患儿多为先天不足,后天喂养不当。中医认为,胃阴指胃之清津,胃为水谷之海,胃阴不足就会影响水谷的摄入,出现厌食。要避免食用生冷、过硬、油炸及不易消化的食物,多吃易消化的粥、面条,还有绿叶蔬菜、山药、莲子、红枣、梨、苹果、桃、西瓜等。
脾胃气虚型
中医认为胃主接受食物,脾主消化食物,当饮食不规律、暴饮暴食、过食寒凉等因素造成脾胃功能失调时,即再现脾胃虚弱型厌食。平时饮食注意不要吃生、冷、硬、油腻及不易消化的食物;多吃易消化的粥、面等食物,还有山药、莲子、红枣、绿叶蔬菜、扁豆、萝卜、豆制品、桃、木瓜、苹果等。
秋季宝宝厌食怎么办 解决宝宝厌食的方法
如何让儿童远离性早熟食品 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
儿童不可多喝气泡饮料 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
婴儿不宜多喝饮料 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
影响女人生育的六种食物 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
有损儿童大脑的五类食物 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
饮食影响宝宝的生长,宝宝挑食、厌食怎么办?
小儿吃“蜜”有何讲究 辅食添加 亲亲宝贝网 蜂蜜 营养饮食 饮食禁忌
冻了的果蔬最好别食用 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
宝宝厌食推拿手法 儿童厌食偏食的推拿
小儿厌食的饮食疗法
小儿厌食的中医疗法
“彩衣”食品宝宝健康杀手 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
忌给婴儿吃嚼过的食物 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
对付宝宝厌食五大招 辅食添加 亲亲宝贝网 对付宝宝厌食五大招 强迫宝宝进食 充足睡眠
父母的饮食习惯影响孩子的饮食习惯 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
豆制品不宜与蜂蜜同食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
小儿厌食症的治疗方法
提醒慎食色彩过于浓艳汤圆 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
生活中常见的八种危险食物!! 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌