幼儿增强体能和抵抗力食谱
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
木耳小米粥
材料
A.小米30克→加水浸泡30分钟
B.瘦肉20克→切碎
C.泡发木耳10克→去蒂切碎
做法
锅加水煮开→放入A煮15分钟→放入B、C煮20分钟
功效
黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。有补气养血、润肺止咳、提高抵抗力的功效。
适合11个月以上宝宝
香菇肉丸汤
材料
A.香菇30克→洗净去蒂→切丝
B.猪肉50克→剁泥加入盐、淀粉、蛋清搅打上劲→制成小丸子
C.红椒20克→切丝
做法
锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→放入B、C、少许盐煮10分钟
功效
补充蛋白质,维生素,矿物质,提高免疫力。
适合1岁半以上宝宝
抵抗力差有哪些表现?如何增强宝宝抵抗力?
宝宝体质差吃什么能增强抵抗力
增强孕妇抵抗力,预防孕妇感冒的营养食谱
怎样提高孩子免疫力和抵抗力少生病 小孩增加抵抗力的方法
宝宝抵抗力差的表现症状是什么?如何增强抵抗力?
如何增强宝宝抵抗力?推荐宝宝秋季养生食谱
这份增强宝宝抵抗力的食谱,你一定需要
如何增强宝宝抵抗力 春季养生食谱推荐
宝宝经常生病怎样增强抵抗力 小孩生病增加抵抗力
宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力
【宝宝吃什么增强抵抗力】吃什么能增强孩子体质
哪种奶粉能增强抵抗力
能够增强抵抗力和免疫力的菜,孩子吃了个头猛长!
你家宝宝抵抗力强还是弱?几招增强宝宝抵抗力
如何增强婴幼儿抵抗力
增强孩子抵抗力的6种食物
小孩如何增强免疫力和抵抗力
【孕妇怎么增强抵抗力】孕妇怎样增强抵抗力
吃维生素C能增强儿童抵抗力吗
4款能增强抵抗力的食谱