宝宝经常生病怎样增强抵抗力 小孩生病增加抵抗力
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宝宝经常生病怎样增强抵抗力,小孩生病增加抵抗力;春天是万物复苏的季节,也是流行病高发的季节,在这个季节做好宝宝的护理工作,不仅能够增强宝宝抵抗力,还有利于他的身体健康。具体......
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春天是万物复苏的季节,也是流行病高发的季节,在这个季节做好宝宝的护理工作,不仅能够增强宝宝抵抗力,还有利于他的身体健康。具体怎么做,我们来看看下文的解读:
1. 带宝宝多呼吸新鲜空气
带宝宝到室外多呼吸一些新鲜空气,可以锻炼他的温度适应能力,进而增强抵抗力。
2. 多带宝宝外出晒太阳
带宝宝外出晒太阳,不仅可以补钙,而且日光红外线有助于宝宝皮肤血管的扩张,紫外线能够起到杀菌并减少佝偻病发生的几率。只要室外温度在22℃以上,就可以带宝宝外出晒太阳。随着宝宝年龄的增加,宝宝日晒的时间可以逐渐增多,从3至5分钟增至半小时。但请注意,阳光猛烈的话,可以在树荫下带宝宝晒太阳。另外,带宝宝晒太阳时,要给宝宝带上遮阳帽,防止阳光直射宝宝的眼睛。
3. 舒适温水浴有利于增强抵抗力
带宝宝泡澡可以增加身体湿润度,使鼻腔保持湿润,避免生病。并且,多泡澡可以帮助宝宝调节体温。给宝宝洗澡时,温度控制在35℃左右较为适宜。另外,给宝宝每次泡澡时间不要太长。
4.穿衣要适宜,避免过多
春暖花开,气温会逐渐升高,家长也没必要一直给宝宝穿太厚的衣服,以免影响宝宝的身体健康,不利于培养宝宝适应外界温度变化的能力。家长给宝宝穿衣时,可以参考成人的穿着,不需要给宝宝穿太厚,应根据天气变化及时作出调整。
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