为宝宝止咳化痰 这些食物来帮你
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宝宝抵抗力低,感冒就会出现咳嗽有痰的症状,这也是很多家长最常遇到的困扰,其实很多食物都具有止咳化痰的功效,想要为宝宝止咳化痰,还得从饮食上入手,避免药物带来的副作用,用最安全、无害的方法帮助宝宝远离疾病困扰。
宝宝抵抗力低,感冒就会出现咳嗽有痰的症状,这也是很多家长最常遇到的困扰,其实很多食物都具有止咳化痰的功效,想要为宝宝止咳化痰,还得从饮食上入手,避免药物带来的副作用,用最安全、无害的方法帮助宝宝远离疾病困扰。
1、白果
白果也就是日常生活中我们所说的银杏,其不仅具有化痰止咳嗽的功效,同时还有益气温肺之功。但是临床上也经常发生儿童因为误食白果而中毒的新闻,因此建议对白果不是很了解之人不要轻易选择白果。
2、白萝卜
民间素有冬吃萝卜夏吃姜的习俗,其实冬季吃萝卜不仅具有降火、清热解毒之功效、同时还能帮助理气顺气之作用。虽说白萝卜不能直接化痰止痰,但是可减少感冒引起的各种不适感。
3、白木耳
白木耳性平,具有化痰、润肺、滋阴之功效。但是记住隔夜的白木耳不要吃。
4、罗汉果
爸爸妈妈们还可以选择将罗汉果用开水泡开了给宝宝饮用。罗汉果自古以来就是人们用于化痰止咳的药材之一,其作用可窥见一斑了。您可以每天给宝宝冲泡几次,让宝宝直接饮用就好了。
5、甘蔗
甘蔗也是化痰止咳的水果之一,宝宝不可能自己啃甘蔗,所以爸爸妈妈们可以让宝宝喝一些甘蔗汁来止咳化痰,效果也是很不错的。
6、梨
梨是具有生津润燥、清热化痰的良好功效的水果之一,在众多水果之中,梨是化痰的佼佼者。您的宝宝如果久咳不愈,痰水多,那么爸爸妈妈们就可以将梨切成片状来喂宝宝吃,或者您也可以选择榨梨汁给宝宝饮用。相信效果是会很明显的。
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