宝宝辅食推荐,这道绝对是宝宝的首选
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自制米粥
宝宝从添加辅食开始,就可以慢慢添加米粥了。给宝宝做的米粥可以根据宝宝的月龄分为10倍粥、7倍粥和5倍粥,即米与水的比例分别为1:10、1:7、1:5。妈妈可根据自家宝宝的月龄来确定做几倍粥。
步骤一:准备适量大米。
步骤二:把米淘洗干净,在水里浸泡1个小时
步骤三:锅里加米量10倍(或7倍、5倍)的水,放入泡好的米大火煮开,然后调小火煮至米烂。如果是给较小宝宝做的10倍粥,就要再用勺子将米粒捣碎。如果是给稍大一点的宝宝做的7倍粥或5倍粥,将米煮烂就可以直接喂给宝宝吃了。
宝宝不肯吃粥的解决方法
1、将哺乳与喂粥交替进行,使宝宝慢慢接受母乳以外的食物并逐渐习惯用勺进食米粥。
2、把粥煮得软烂一些,放在奶瓶中给宝宝食用,或者在粥里加入适量的母乳或奶粉,使之带有奶的气味,宝宝更容易接受。
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