宝宝要加辅食了，这些知识是你需要掌握的

1、如何掌握这个时机呢？

应在婴儿的状况良好，母亲情绪稳定、放松的时期，同时要形成愉快的进食气氛，要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝，使他乐于接受辅食。

初次加辅食应该在喂了一半母乳或配方奶的时候，在半饱的状态下再喂辅食，婴儿比较容易接受；每次添加一种新食物都要从一勺开始，在勺内放少量食物，轻轻放入宝宝舌中部。

食物温度应保持室温或比室温略高一些；对有些孩子，一种新的食物要经过15-20次的接触之后才被婴儿所接受。

2、初次加辅食的注意事项？

在给孩子添加辅助食物时应注意观察孩子进食的反应及身体语言。如果孩子肚子饿了，当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛睡觉。

3、初次加辅食该吃什么？

宝宝不同于成人，吃东西的目的主要是为了生长发育，也就是说宝宝是为了长身体才要加辅食。家长明白这个道理，才能明白儿科医生下面说的。宝宝的辅食需要包括四个方面：一是碳水化合物，也就是谷类等，包括米粉、米粥、烂面条等；二是蛋白质类的，包括鱼、，肉、蛋、奶等；三是维生素及微量元素类，包括蔬菜、水果等；四是供给热量的食物，主要是脂肪，加辅食千万不能忽视脂肪，很多宝宝停母乳后体重下降，主要是脂肪供给不足造成的。说这么多的意思是，加辅食要多样化。

4、选择什么样的餐具？

给宝宝选择什么样的餐具更合适？

给宝宝用的餐具，首先要考虑的是材质的健康环保，其次是安全。那么从材质的健康环保角度看，玻璃和陶瓷适合，但对于宝宝来说，这两种又不安全。不锈钢虽然较安全不易破碎，但材质常常让人不放心。

常有家长问我：我们的孩子还太小，不适合用陶瓷餐具，能不能推荐其它安全材质的餐具？

其实，除了高品质陶瓷之外，几乎没有其它材质能做到100%安全。市面上卖的最多的两种儿童餐具是仿瓷和不锈钢餐具。但大家或许不知道，仿瓷餐具里面含有三聚氰胺和甲醛。加工技术不过关的仿瓷餐具会释放甲醛或者其它有害物质。而不锈钢材质大部分是不达标准，在一些特殊环境中，它也有可能释放有毒物质。可以看一下儿科医生之前的文章家长问题：宝宝能用不锈钢碗吗？。

仿瓷和不锈钢这两种材质平时使用或许都是安全的，但在一些特殊情况里，它们会因为不稳定而威胁宝宝的健康。

所以除了高品质陶瓷外，我建议给宝宝用玉米材质的餐具。我选择了米仔，是因为米仔的餐具不仅易清洗，材质本身还可抗菌。，再加上做工非常好，不仅没有接缝，内壁光滑到了不沾油脂的程度（不需要用硬物清洗啊，洗碗时用海绵就可以）。但这里还是要说明一下，这个餐具只能用开水煮沸消毒，可用于洗碗机。但不用消毒柜、蒸汽消毒，因为蒸汽会有部分温度也会超过120°的，不能放烤箱！