温和断奶,让宝宝不哭不闹顺利度过断奶期!
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不管对妈妈还是宝宝来说,断奶都是一件大事,需谨慎对待,小心着手。这段时间天气渐暖,想着要断奶的妈妈也开始蠢蠢欲动了吧,都说春季是断奶的最佳时期,也不无道理。
因为冬季太冷、夏天太热,断奶容易使得宝宝们情绪出现波动,气候的不适让宝宝在身体和心理上都不容易接受陌生食物,也更有可能引发肠胃的不适感,从季节上看,春秋确实要比冬夏更合适些。
气候是对了,但宝宝可不管这些,不给奶喝就能哭得天崩地裂,断奶容易与否,从某种程度看就是取决于宝宝的“奶瘾”程度,这个“奶瘾”并非是天生的,而是需要在妈妈的帮助下从这个“瘾”里面走出来,引导宝宝减少对乳房的依恋,淡化宝宝的“吸吮需求”,就是温和断奶的“精髓”。
说到减少依恋、淡化需求,妈妈们的内心其实是千般无奈万般不舍的,但是宝宝终有一天会长大,断母乳那一天迟早都要面对,好在,我们与宝宝之间的链接,并非只有母乳。
断奶,真的要开始了。
最佳断奶时间
虽然专家建议是最好母乳喂养至2岁以上,但是实际适合断奶的时间,每个家庭都不同,应该根据自身的实际情况来,在宝宝的“吸吮需求”和妈妈意愿的之间找到平衡,因为孩子成长到一定阶段,是会自动脱离母乳的,而妈妈,也因为种种原因不能再继续哺乳。
一般来说是9个月到3岁半之间。具体可以看下这篇文章的分析:多大断奶最好?妈妈和宝贝都准备好了的时候!
做到这些,
才叫温和断奶
我总结了一些温和断奶的要点,妈妈们可根据自身的情况灵活运用哦:
断奶前
1、如果宝宝从来没用过奶瓶,那么在断奶之前,要先保证宝宝能接受奶瓶;如果宝宝已经学会了用吸管杯,或者敞口杯喝水,就直接用吸管杯/杯子喝奶就可以了;
2、宝宝不肯喝奶瓶也是令人头疼的问题,试着在哺乳中途换上奶瓶、在奶瓶里装上母乳或淡果汁让宝宝尝试,如果宝宝不肯喝,千万不要强求,第二天再这样尝试,如此持续一周一般就能接受了;
3、先戒掉奶睡的习惯,如果孩子平时都要边喝奶边睡着,那么断奶会更困难,因为宝宝会有喝奶~睡觉的联想,非要抱着妈妈的奶喝才能入睡。
可试着在他还没睡着的时候,停止哺乳,再继续用别的方式去哄睡,直到不再奶睡;
4、规律安排好宝宝喝奶和作息时间,平时喝奶时间固定、睡眠规律,断奶会进行的更顺利,决定断奶之前先把生物钟调整好;
5、最好在辅食吃的还不错的时候再考虑断奶;
断奶期
1、采用渐进式的离乳法,由易到难,一顿一顿地断,通常白天的奶比较容易断,睡前奶和夜奶最难,留在最后。
2、第一天先断晨奶,在宝宝平时喝晨奶的时间改喝配方奶或者鲜奶,持续三五天过后再断中午那顿奶,再过个三五天,待宝宝适应后,再考虑戒掉睡前奶,以及夜奶,用2周的时间断奶是比较正常的周期。
3、断奶期间宝宝很可能每天摄入的总奶量比之前减少了,因为他要慢慢适应这种新的喝奶方式,不用担心,只是暂时的,断奶成功后,他喝奶的劲头又会慢慢恢复到之前的水平的。
4、理论上大部分宝宝在六个月左右就可以睡整觉了,无需再夜奶,但是喝母乳的宝宝很少能在这时候就不喝夜奶了,如果是在6个月以上断了母乳,那么不需要半夜再喂配方奶了,放心大胆地睡吧。
5、睡前奶最难断,它不仅是能填饱肚子,还关乎宝宝的睡眠联想、对妈妈的依恋以及安全感的塑造。试着多陪伴宝宝,让宝宝可以把妈妈和更多有趣的事联系在一起,淡化对母乳的依赖,很多时候宝宝夜里醒来不是因为饿了,而是惦记着那口奶,这也是为何很多人断了母乳后宝宝就能睡一整晚了。
6、温和断奶也是为了减少妈妈的涨奶之苦,尤其乳汁还充足的妈妈,一顿没喂就会涨奶,那么用药物或者食物回奶的方法靠谱吗?可以看看这篇的具体介绍:扒一扒那些不靠谱的“回奶食物”,哺乳期均衡营养最重要!
断奶期间妈妈要“躲起来”吗
提到断奶,很多人会想到要“母婴分离”,认为宝宝看不到妈妈就会淡化喝奶的需求,这一点目前挺有争议的,确实有时候妈妈离开一下宝宝就不再非要喝奶了。
但是这种做法就好比棒打一对恋人,想想正热恋中的对象,莫名其妙的不见了是什么感觉?(简直抓狂)
我认为还是要看情况,如果宝宝对妈妈还很依恋,就不可贸然采用此法,妈妈还是尽可能多与孩子保持亲密接触,以弥补不能亲喂带来的缺憾。
如果孩子已经有了一定的安全感和独立性,那么可以尝试适当隔离,比如到了平时该吃奶的时间到了,妈妈回避一下,让其他人给孩子喂配方奶。
等宝宝吃饱喝足了,妈妈再出现,跟宝宝一起玩游戏、讲故事。慢慢地,宝宝会把妈妈跟更多有趣的事联系起来,而不是见到妈妈第一时间就想到喝奶了。
那些不靠谱的奇葩断奶法
我听过一些很奇葩的断奶法,由老一辈人传下来的,至今还有很多人在用,必须要提醒下大家,千万不可去尝试啊。
比如在乳头上涂抹苦瓜汁、辣椒水,或是抹风油精、清凉油,简直太“作”了,
有想过宝宝的心理阴影面积吗?
宝宝会有被伤害和欺骗的感觉,很可能因此而变的不安、恐惧和不相信他人,因为哺乳的过程,本就是妈妈和宝宝之间美好而亲密的感情交流方式,原本最信赖最熟悉的感觉突然变了样,即使是大人也会觉得心理受创的。
也许乍一看,是有点效果的,因为宝宝会很快把乳头给吐出来,妈妈以为这样就达到目的了,但是实在得不偿失。
不适合断奶的情况
断奶也要找合适的时机哦,如果宝宝近期有以下情况,那么最好延迟断奶:
1、宝宝正处于感冒、咳嗽、腹泻等疾病期,等他好转后,再考虑断奶;
2、宝宝食欲不好、厌食、辅食吃的不顺利时,也不利于断奶的进行;
3、出现了食物过敏后,应等过敏症状消失后再考虑断奶;
4、最好避开酷夏和寒冬,春秋两季的气候比较适宜断奶。
断奶并不意味着失去或分离,而只是一个阶段到另外一个阶段的缓慢过渡,虽然日后不再有哺乳这样亲密的动作,但还有很多别的方式继续保持与孩子的亲密关系哦。
理虽如此,但等到自己要断奶的时候,心里应该还是会失落的吧。
宝宝不哭不闹,这样做让我们温柔地跟母乳说再见!
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