睡前做什么影响宝宝长高
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睡前做什么影响宝宝长高?想要宝宝长高,睡前该注意什么?如果睡觉前对孩子做这几件事,阻碍智力发育影响长高,希望你没做错。
前几天闺蜜和我抱怨,说她家孩子调皮,她老公又脾气暴躁。每次晚上睡觉前,他老公几乎都要教训孩子一顿。好几次孩子都是哭着入睡的,睡着了夜里还做噩梦,闺蜜说她很担心,不知道这样下去会不会给孩子的心理留下阴影。
其实闺蜜的担心是很有必要的,对家长来说,晚上孩子睡觉之前,有几件事是不能够做的。如果家长一意孤行,总对孩子做这几件事,严重的甚至会阻碍孩子智力,影响孩子长高。因此家长一定要慎重。
睡前给孩子太大的压力
有的家长不注意,总是在孩子睡觉之前给孩子上“政治课”,告诉孩子要好好学习,要有出息,不然就对不起爸爸妈妈等等,类似这样的一些话。无形中其实是给孩子传递了一种很大的压力,对孩子来说睡前如果处于重压之下,那对孩子的影响是很大的。
孩子带着压力入睡,即便睡着了神经也是紧绷的,这对孩子智力的发育伤害会很大。因为带着压力入睡,孩子的睡眠质量也不会很高,也会影响孩子的身高发育。建议家长睡前尽量让孩子保持轻松愉悦的心情,这样孩子的睡眠质量才会更高。
睡前让孩子长时间玩电子产品
有的家长习惯了在孩子睡觉之前,让孩子长时间看电视或者玩手机、打游戏,其实这对孩子的睡眠影响也是很大的。因为长时间玩电子产品,孩子的大脑会一直处于兴奋状态,孩子睡着了,其实大脑还很活跃,有的孩子就会一直做梦,这样孩子的睡眠质量也会受影响。从而影响孩子的智力发育和身高增长。
睡前因为小事吵骂孩子,让孩子带着情绪入睡
就像闺蜜老公那样,总是在孩子睡觉之前为一些小事吵孩子,让孩子哭泣着入睡,这样也是很不好的。闺蜜家孩子晚上睡着了也总是睡的不安稳,甚至被噩梦惊醒。这就足见其伤害有多大。
建议各位家长晚上在孩子睡觉之前最好不要吵孩子,如果孩子真是犯错了也尽量用平和的语气教育引导孩子,而不是粗暴的用武力解决。如果事件不紧急,家长完全可以等第二天白天的时候再教育孩子。
睡前让孩子保持一份好心情,孩子的睡眠质量更高,能够休息好,孩子的智力发育和身高增长才不会受影响。
睡前让孩子各种吃,导致孩子“撑着”入睡
这种做法也是很不明智的,如果家长在孩子睡觉之前让其吃的太多,孩子自己会撑的难受,入睡的时候更困难,睡着了也会不舒服。影响孩子睡眠质量,孩子也更容易着凉生病。建议家长晚上这顿饭不要让孩子吃的太多,七分饱即可。
不想阻碍孩子的智力发育,影响孩子长个子,建议各位家长在孩子睡觉之前这几件事最好不要做。
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