细数那些年,跌入“缺钙”的那些坑!宝妈需牢记!
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那些年,宝宝缺钙的谣言,宝妈听到的肯定不少!
闹觉是缺钙、不长个缺钙、不长牙是缺钙、流口水缺钙、枕秃缺钙……
这些表现真的就能说明孩子缺钙吗?
答案是不能!
接下来我们一起盘点那些年,关于宝宝缺钙的谣言
1.宝宝出牙晚、牙齿排列参差不齐是缺钙吗?
一般情况下,第一颗乳牙萌出的时间最晚至18个月。13个月后出牙才算作“出牙晚”,这通常是遗传决定的,因人而异,是可以遗传自父母任意一方。大多与缺钙无关。
2.宝宝无故烦躁、爱哭闹、坐立不安是缺钙吗?
孩子没来由的哭闹,最常见的就是肠绞痛或是真的生病了。盲目听从缺钙是不对的。
3.宝宝发育迟缓,个子矮小是缺钙吗?
孩子的发育与营养状况有很大的关系,这里指的“营养”是均衡的营养搭配,没有任何一种营养素比另外一种更加重要。营养和基因共同决定着孩子的身高,所以单独说缺钙就影响宝宝的身高,是不正确的!
4.枕秃是缺钙吗?
枕秃是婴儿发育中常见问题,是出汗或者头与床面摩擦有关系,与缺钙似乎无关。
如何判断孩子是否真的缺钙首先,要看缺钙的原因和身体的状况。
如果是因为膳食钙摄入不足,首先要考虑增加含钙食物供应量。补钙不仅要注量,还要注重身体的吸收,不然补再多身体利用不了也没有什么用。现在很多孩子所谓的缺钙,很大一部分问题就出在钙质的吸收利用上,而不是摄入量的过少的问题上。维生素D能增加钙质的利用率,所以不如多晒晒太阳通过阳光帮助人体合成维生素D。
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