宝宝健康的生长,钙的功劳是最大的!
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宝宝每天钙的适宜摄入量约300毫克mg/天。妈妈们要知道宝宝出生10天后,胃的容积增加到约100毫升ml,6个月的时候约200ml毫升。处于这个阶段的宝宝,胃肠道很脆弱,胃容量很小。所以补钙最好以母乳为主。因为母乳中含钙量约为350毫克/L,如果宝宝一天吃奶800毫升ml,就可以从母乳中提取300mg毫克左右的钙。如果妈妈的母乳数量不足,就给孩子选择质量可靠的配方奶粉和钙质补充剂。
宝宝在这个阶段、消化功能要比一些新生儿要强一些,在宝宝12个月时候,胃容量可以达到300-500毫升ml,宝宝在这个阶段都可以已添加了辅食,并且断奶。有的宝宝在这个阶段主要食物是配方奶粉,外加一些辅食。该阶段的宝宝钙需要量为400mg毫克/天,妈妈们在这个阶段给宝宝补钙,主要方式是选择高品质、高安全性的奶粉,还可选择一些钙剂。
妈妈们要知道宝宝幼儿期生长发育虽不及婴儿迅速,但也非常旺盛,因为宝宝幼儿期胃容量有所增加,消化功能也加强了,但是宝宝的牙齿数目有限,胃肠道消化酶的分泌及胃肠道蠕动能力比成人的还相差甚远。宝宝幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克mg/天,宝宝可以从膳食中吸收的钙仅有35%,所以奶也是钙的良好来源。
妈妈们给宝宝选钙剂的时候不要选口味太酸太甜的。因为在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳,奶味是最适合他们的味道,所以,淡奶味是妈妈可以首选,这样会让宝贝感受到了妈吗的味道,而且不会对味蕾产生刺激,因此令宝贝更健康。
妈妈们为了让你的宝宝可以健康的成长,为宝宝选择合适的钙剂,不要盲目的补充钙剂。
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