学龄前儿童早餐:鸡蛋面包盒
本文已影响7.31K人
本文已影响7.31K人
菜盒子的做法在广东不太流行,但是在其他地区可是非常受小朋友的欢迎喔。今天小编推荐各位学龄前小朋友的早餐食爱心满满的鸡蛋面包盒。
食物原料:
面包,果酱,鸡蛋,植物油,白糖
制作方法:
1、面包去硬皮,切五分厚的夹层片,中间抹上果酱。
2、鸡蛋磕在容器中,放入牛奶,搅匀成“蛋奶汁”。
3、大勺加植物油烧热,将面包片两面蘸匀“蛋奶汁”,下大勺内煎至两面金黄色,出勺装盘,撒上白糖即可。
注意事项:(1)果酱要抹在面包夹里面,不要露出,否则,见热容易糊底。
(2)面包片蘸“蛋奶汁”不可过早,以免抱软易碎,不好煎。
(3)煎制时火不宜太旺,以防煎糊。
食谱类别:
3岁宝宝食谱
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收 率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生 素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
【黄瓜鸡蛋早餐饼的做法】黄瓜鸡蛋早餐饼怎么做好吃
学龄前儿童学数学
学龄前儿童饮食如何安排
学龄前宝宝一日三餐吃什么?学龄前宝宝三餐食谱推荐!
学龄前儿童吃什么好?学龄前儿童饮食推荐
学龄前孩子不宜吃半生熟鸡蛋
孕妇的营养早餐食谱:鸡蛋三明治
【学前儿童必读睡前小故事】适合学龄前孩子的睡前小故事 学龄前儿童故事
别给学龄前儿童吃糖心蛋
学龄前儿童识字的注意事项学龄前教育
母鸡来例假:市民买到血鸡蛋厂家称母鸡来例假母鸡来例假学龄前健康
学龄前儿童秋末冬初的营养餐
【面粉加鸡蛋可以美容吗】面粉加鸡蛋清面膜 鸡蛋加面粉面膜的功效
番茄鸡蛋面的做法汤面 营养满满养胃早餐
杂蔬鸡蛋早餐饼,宝宝的专属早餐!
儿童早餐食谱推荐:太阳花煎蛋
学龄前儿童吃什么 学龄前儿童食谱推荐
学龄儿童食谱:蛋花青瓜汤
5种早餐让学龄前孩子变笨
每天吃多少鸡蛋好?三款鸡蛋营养早餐做法