不适宜让宝宝食用的12种食物

宝宝到了1周岁，就可以摄入跟大人相同的食物了。但是有些食物还不适宜宝宝食用，由于宝宝的消化道尚未发育完全，以下12类食物不能让宝宝食用喔。

　　1.生鸡蛋：

生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，因此，当鸡蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

　　2.口味较重的调味料：

如：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的脾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。

　　3.生冷海鲜：

如：生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。

　　4.质地坚硬的食物：

如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量不要喂食宝宝;此外，像纤维多的食材，如：菜梗或是筋较多的肉类，都应该尽量避免。

　　5.蜂蜜：

是一种天然且无法消毒的食物，因含有(clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于一岁过后再食用。

　　6.经过加工的食品。

　　7.经过油炸的食物。

　　8.菠菜：

其中含有的大量草酸，在人体内不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

　　9.果冻：

本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

　　10.咸鱼：

10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

　　11.泡泡糖：

其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。

　　12.豆类：

含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。