宫寒可以吃螺蛳粉吗

可以吃，但要少吃

有很多人认为螺蛳粉中因为有螺蛳，所以性寒，宫寒的人就不能吃。其实不是的，螺蛳粉里面还配有其他多种调料，也有很多温热性的相抵消了。所以宫寒可以吃螺蛳粉，但是不能多吃，因为螺蛳粉味道辛辣，宫寒的人应该多吃清淡暖宫的食物。如果偶尔吃了一次也不要有罪恶感。

没有

关于螺蛳粉里面有没有螺蛳，其实是有争论的，但一碗螺蛳粉摆在面前，里面确实是没有螺蛳这个食物的，为什么呢?因为螺蛳是在汤料里面熬煮化了。螺蛳粉之所以鲜美，就是因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素配制而成。

1、大火把水烧开，同时，可以把酸笋、酸豆角、木耳、榨菜、花生、腐竹倒进备好的碗里。

2、水烧开之后，把米粉放进锅里。煮10-15分钟(依个人口味，喜欢吃软一点的米粉的小可爱们可以多煮一会儿，如果提前把米粉泡了一小时，就不必煮那么久了)。

3、把煮熟的米粉捞出来。

4、将锅里煮过米粉的水倒掉，重新烧水。

5、水烧开后，根据自己的口味，把辣椒油包、螺蛳汤料包、醋包倒进锅里，和碗里的螺蛳粉、配菜一起煮 1分钟。一碗螺蛳粉就完成啦!