孕前体重多少比较合适
本文已影响2.33W人
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很多女性想要完美身材,为了控制体重不愿意吃饭,那么这对于想要怀孕的女性来说是有害的,孕前体重多少比较合适!
有些女性为追求苗条身材,常常靠过度节食来减轻体重,久而久之,月经越来越少, 甚至出现闭经。那么孕前体重多少适合怀孕呢?
减肥可能会减掉月经!
这是因为,身体内的脂肪数量对月经至关重要。体内脂肪量必须达到体重的17%时月经才能来潮,而要建立规则的月经,体内脂肪量必须达体重的22%~26%。
这些脂肪主要分布在乳房、腹部及髋、臀部。同时,正常的体重或适量的体内脂肪是维持正常卵巢功能的必要条件。
一般来说,偏胖的女孩初潮早,消瘦者则迟缓。如果女性患神经性厌食症,体重下降到一定程度,月经即停闭。
这是身体的一种天然的自我保护功能,因为体重过低时不能胜任妊娠及分娩的负担,所以也就不能排卵。如果每月减去的体重过快,即使体重仍在正常范围内,也有可能引起闭经。
孕前体重多少比较合适?
有研究表明,孕前体重影响妊娠结局,妊娠晚期胎儿死亡以及早期新生儿死亡均较正常体重组高,孕期妊娠并发症的几率增加,胎儿畸形的发生率也增加。
因为孕妇过瘦或过胖都有不良影响,因此在孕前要有意识地将自己的体重控制在标准范围内。女性计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100,乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。
体重不是绝对的,可以在计算出来的体重基础上上下浮动5千克,只要在这个范围内即属正常。
目前常应用体重肥胖指数来测定体重是否标准。如果孕妇孕前体重在正常范围内,则对怀孕有利;否则应进行调整或控制,尽量为怀孕做好这方面的准备。
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