备孕是个持久战,这5个小建议说不定可以助你好孕哦!
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
3月份的时候我和老公开始备孕。
备孕的过程充满压力,尤其是它需要的时间要比你想象中长的时候。我知道5个月似乎不是太长,但对于我来说却好像过了很长时间。这是我们花费时间最长的一次,所以我们有一点焦虑。
但无论如何如何我们都没有放弃希望。很有可能我这个月就怀孕了。我知道还有很多姐妹想给你家里添加新成员,所以我跟你们分享了备孕时需要做的5件事。
1.幽默感
备孕可能比你想象的要更加有压力。尤其是在经历一月又一月的繁琐又无趣的性爱之后,它就失去了乐趣。所有有幽默感很重要,它会帮你缓解压力。
2.多运动
运动不但可以让你更健康同时也能调节你的负面情绪。
3.交流
在伴随着压力的情况下,夫妇间就会很少交流,这样压力会更大。所以要敞开心扉,交谈你们内心的恐惧、焦虑、兴奋等等。
4.温度计
备孕时测量基础体温能帮助你计算排卵。
5.维他命
保持最佳的状态对备孕有所帮助。有些人饮食平衡,那么维他命不会构成问题。但如果饮食不均衡,就要另外补充需要的维他命还有矿物质以及很重要的叶酸哦~
你觉得还有什么事是备孕时需要做的?留言区分享一下!
祝所有姐妹8月顺利宫内好孕哦!
怀孕5个月,孕妈要给肚子里的宝宝准备这个,不然以后会受罪
科学备孕,两个关键日期七个好孕细节助您一击即中!
备孕夫妻,这5个时刻不易受孕!
久备不孕,可能是丈夫这几个生活习惯在作怪
为什么建议教师工资免税 你支持这个建议吗
老说备孕备孕,备的到底是些啥?几个点让你弄明白
不抱就不睡?这5个哄睡技巧可以帮助你!
科学备孕 | 如果你在这4个行业,月经一定不准时吧!
女性私处的这几个问题可能导致难以受孕,备孕前一定要治好
清宫三个月可以备孕吗 备孕做好这9点对胎儿好!
孕5月孕期稳定可以旅游,但这类孕妈不适合坐飞机!
三大好孕陷阱,备孕的你可别中招哦!
这5类体质的女性最易月经不调,5个小建议帮您解决~
孕妈怀女儿的5个小特征,超准哦!孕妈你中招了吗?
听了医生备孕的建议,没想到一个月就怀上小宝宝了!
备孕时保持积极心态的5个办法 好孕即将到来!
关于备孕,你要备的其实是这个!
想要孩子长高个,儿科医生这三个建议家长可不能错过!
哪些营养素可以帮助备孕的你有一个好胃口
孩子具备这5个特点说明有福气,你家的娃占了几个?!