备孕的你应该早点知道孕期都有哪些常见病(下)
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相信很多朋友看了上面一篇文章的介绍后,都已经对孕前学习相关知识的必要性有了一定的认识。其实孕前常见病不仅限于前面介绍的四种,还有一些其他看似不起眼,容易被人们忽略的小症状,但它们却会给孕妈咪和胎宝宝带来很大的影响。那么都有哪些小症状呢?下面就让我们一起来继续学习吧。
五、孕期肥胖
孕期肥胖是指部分怀孕女性在孕期体重增长过多而导致的肥胖。孕期肥胖主要是因为部分孕妈咪在孕后运动量极少,饮食又不平衡,大量摄入高蛋白、高热量食物导致的。
很多人觉得孕期肥胖并没有什么不妥,怀孕是一人吃两人用,所以越胖代表宝宝长得越好。其实不然,孕期体重增长过多容易对孕妈咪造成妊娠期糖代谢异常、脂代谢异常、妊娠高血压、难产等影响,同时会导致胎宝宝发生巨大儿、胎儿窘迫等现象。
所以,孕期不是越胖越好。要注意合理饮食、适当运动。
六、牙龈出血
牙龈出血是孕期常见的症状,主要是因为孕妈咪体内激素的变化导致牙龈增厚变软,同时孕妈咪饮食规律发生了变化,进食次数增加,部分女性爱吃零食又偏爱酸甜食物,这些原因导致孕妈咪口腔局部发生感染,引起疼痛、水肿、出血的发生。
牙龈出血看似不起眼,但却可以引发较严重的后果。长期牙龈出血会导致贫血,且极易引发牙龈炎等口腔疾病,而孕期牙龈炎会导致胎儿早产等情况的发生。
所以,牙龈出血并不是小事。日常要注意避免食用过多酸甜食物,要在进食后及时清洁口腔,此外还要注意VC的补充。
七、失眠
孕期失眠与多种因素有关,呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统等等这些因素的改变,都会导致孕妈咪睡不好。孕妈咪睡不好,胎宝宝自然也长不好。
如果发生失眠,孕妈咪可以在白天适当做一些运动,并且调整作息。在饮食上要均衡营养,避免食用影响情绪的食物,比如咖啡、茶、油炸食物等。
八、抑郁
孕期发生抑郁的主要原因是孕期身体不适,这时家庭成员未给予足够的关心。孕期抑郁会直接影响到营养的吸收,同时也会引发产后抑郁。
对抗抑郁最好的方式就是孕妈咪在孕前及孕期多参加一些营养讲座,并多多与家人,尤其是准爸爸沟通,说出内心的真实想法。准爸爸们也要多关心一下自己的老婆,这样就可以有效避免抑郁的发生了。
相信看了上面的内容,很多备孕女性都对这些小状况有所了解了吧。小状况最小,影响不小。那让我们早做准备,迎接好孕的到来吧。
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