为什么你备孕很久却还没动静?这些其实是你早应该知道的
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后来在了解了一些专业后,后悔当初自己的无知,什么都不懂就去备孕,完全是在横冲直撞啊,什么同房频率,排卵期根本没顾过,怪不得这么久没动静。
有些人备孕一次就中招了,而有的人明明身体没问题,却备孕很久才怀上,到底是那个环节出错了?因此,在备孕期间,一些快速好孕的技巧,一定要提前了解到。
受孕时间
掌握好自己的排卵期,是备孕时期的最关键,月经规律的可以推算出自己的排卵期,如果不太规律的或者担心错过的,可以在用排卵试纸来检测,在排卵效果最好的那天,受孕几率是大大的,此外在年龄上,女性最佳的生育年龄是25岁左右,年龄越大困难也就越大,这个要把握好了。
同房姿势
一些同房姿势有利于更加快速的好孕,正面进入和背后进入都是较为容易的受孕方式,更加接近于宫颈口。
同房频率
不是同房次数越多,就越有利于受孕的,相反同房频率高,反而会导致精子质量和活力下降吗,不利于受孕,因为精子的生成和变优是需要时间的,过高的同房频率等不到优秀的精子。
备孕期的准备
服用叶酸吗、补充铁元素、双方都要加强身体的锻炼、而且老公身体过胖的要减肥了等等,饮食注重起来,这些的都是备孕事情要做的准备。
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