【男人一般多少厘米】男性正常是多少
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关于男人一般多少厘米这个问题是因人而异的,据我国卫生部数据显示,阴茎的大小有种族和个体的差异。
常态时阴茎最长为14.5cm,最短4cm,,周长最大12cm,最小4.5cm,勃起时最长17cm,最短9cm,平均12cm;勃起时周长最大14cm,最小8cm,平均10.75cm。专家调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为:常态下长度范围为4.9-8.6厘米,平均6.55厘米,最长11.6厘米,最短3.7厘米。如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小。
研究显示,阴茎在16岁时成熟,20岁后仍有所增加,25岁后无明显差异。它的大小受年龄、发育、地区、民族、人种、身体状况等多种因素的影响。身体过于瘦弱或肥胖则阴茎的发育受影响,包茎者较小,精索静脉曲张者较大。阴茎越小,勃起后增大的比率越高。松弛状态的阴茎大小在个体随季节及身体状况变化不定。人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别,长短不一,精细不齐。
小贴士:
上述数字仅能作为一个参考,千万不要硬去对照自己的长度。临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交,能完成生儿育女的任务就是正常的。由于女性的性敏感部位绝大多数集中在阴道的外1/3外,所以阴茎的大小对实质的性交无明显的影响,性生活的质量更取决于情感、技巧和勃起的程度和持续的时间。
男性阴茎测量方法
非勃起阴茎长度的测量:室温18℃,取直立姿势,将阴茎提起与身体呈90°,用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。勃起阴茎长度的测量:取直立姿势,用手捏住阴茎头用力拉向前方,牵拉到不能延长为止,用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度(牵拉后的长度与勃起的长度基本相同),大于或等于8厘米为正常。值得提醒的是,有些男人由于肥胖,腹部脂肪较多,使一部分阴茎埋在脂肪内,使阴茎看起来较小,测量时可用手推小腹脂肪。不过阴茎小一点的男人也不必在意,只要做爱的方法得当是不会影响性生活的。
要是自己想测量勃起的长度,可以在阴茎充分勃起时,用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部(阴茎根部的骨头),尽量压缩皮下脂肪层,另一端以阴茎龟头尿道外口为基准,所读出的数字即为勃起长度,一般勃起长度超过10厘米,周径2.5-4厘米即为正常
推算阴茎长度是否正常的公式:
国际男性保健组织(MTD)通过近30年研究得出:
正常阴茎长度M=(身高T-105)*0.618/3.14(厘米)
正常阴茎直径D=M/3.14(厘米)
(欧美=亚洲/1.414/0.618)厘米
男性阴茎短小怎么办
1、当阴茎开始勃起,继续按摩,对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间,你将感到血液对阴茎皮肤的压力。继续使血液进入头部,一但完全勃起,把手移往后到阴茎根部并拿住,这样把血液留在阴茎里并使它渐渐拉长。
2、寻找一个隐秘的地点,或在家,或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛,停下,在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下,尽可能直起背,让更多的血液流向下边的腹部和盆腔,斜背也也可以,最重要的是你舒服。把阴茎拿在手上,在练习前记录好阴茎的尺寸,这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。
3、开始抚摸阴茎,用大拇指和食指成环,轻轻的牵拉皮肤,但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压。到了阴茎根部时,迅速移动手并开始向阴茎根部加压,把血液尽可能快的朝前移动到阴茎的头部,刺激阴茎头部周围的环状物。记住,不要用整个手来完成,而是用大拇指和食指。
4、用手(自由手)轻轻的拖住阴茎,拉向左,做三次。再向右,做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态,因为此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧,最紧张的的状态,当你拉伸时,阴茎的皮肤将慢慢的扩展,使你的阴茎更大,是它的容量更大。
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