顺产男宝一周归来报喜,分享下自己的备孕小心得~
本文已影响8.11K人
本文已影响8.11K人
2. 少喝可乐、咖啡,茶。
3. 提前做孕前检查,男女都要做,二胎更要做。
4. 可以去牙科保养一下自己的牙。孕期胎儿会从母体吸收大量钙质,牙龈、牙质都容易出现问题,而且孕期不能轻易做牙科手术或服药,所以牙有问题的要早处理。
5. 最好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg,不能超量,除非特殊情况,医生要求补充的叶酸。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在,但加工食物时会损失大部分,所以为了保证需求量,提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。
6. 新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养,提前食用可帮助产生优质卵泡。
7. 加强锻炼、生活规律,保证健康,避免感冒发烧等疾病。
9. 要达成共识,别呕气争吵。
10、心情好,才能愉快的啪啪啪。
一些备孕小常识:
排卵期一般在两次例假中间那天,就是上次例假第一天算起的第14天,卵子能成活24-48小时,精子能成活12小时。如果平时例假规律,理论排卵期也应该很规律。不过也有当月不排卵、或1个月多次排卵的现象。
一般排卵前会有白带拉丝现象发生,透明的拉丝最长那天通常是在排卵,拉丝是为了创造润滑、适宜精子游动的环境。
可以用“基础体温测量”、“排卵试纸”等各种方式协助监测排卵期。要保证种子质量,所以怀孕前别ML次数太多,提高命中率。
根据决定性别为男的y染色体寿命短、但跑得快的特点,理论上在最接近排卵时ML,生男孩的大。x染色体反之。
能查到太多生男生女诀窍、奥秘,比如孕前男女双方多吃土豆、红薯、板栗这些碱性食物,创造身体碱性环境,能增加生男孩的机会。甚至还有《清宫表》等等。男孩、女孩我们都喜欢。这是结晶、是礼物,没有理由遗憾、不疼爱。男宝女宝都是宝,自己生的自己爱。
孕妈们都羡慕什么样的产妇?自己生,自己走出来的
别逼孩子分享!扪心自问,你的大钻戒愿意与别人分享吗?
10月必孕棒,姐妹们接住!备孕小一年终于怀上鸡宝宝,分享好孕经验!
分享:宝宝睡不好的原因是什么?都是你自己惯得!
孕育出健康宝宝,分享过来人的备孕成功经验
别忽略宝宝牛奶蛋白过敏的症状,顺便分享一下纽康特奶粉
科学备孕的经验分享,男性备孕很简单!
科学备孕的经验分享,男性备孕很简单!
“巨人”鲍喜顺老来得子,医生担心孩子的身高,如今一切正常
科学备孕的经验分享,男性备孕很简单
2020高考填报志愿心得分享 填报志愿的小技巧
宝妈分享《顺产日记》 准妈妈感受一下
【男性为什么喜欢摸私处】男性为什么喜欢摸自己下体 男性总是摸自己下体是什么原因
小学生自己的事情自己做心得体会
孕妇能做平板支撑吗 小心给自己和宝宝带来危险!
担心自己不能怀孕,可以提前检查一下吗
[医生来分享]治疗小儿异位性皮肤炎的六大心得
一个人的智商高低,婴儿时期就体现出来了,父母快自查下自己宝宝
怀孕需要注意些什么呢?过来人的经验分享一下下!
不知道自己孕力如何?来自测一下~