孕前性生活要准备什么
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有经验的妈妈都知道,孕前的性生活非常有讲究,可不是胡来的,需要做好一系列的准备工作,下面我们就一起来看看,孕前生育性生活都要做哪些方面的准备吧,具体就该怎样实施呢。、
专家提醒:孕前性生活,掌握排卵期很重要!
掌握女性的排卵期,这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1~2天,精子在zg内可存活三天,因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。
教你推算好日子
测出排卵期的方法有好多种:
1、测基础体温:如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日。
2、观察宫颈黏液变化:女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样,清澈、透明、拉丝度长,这很可能是排卵期。
3、依靠仪器:市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。
专家指导:孕前性生活的方式!
在性交前,丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚,待到妻子YD充血、湿润,主动有性交的强烈要求时,才进行交合。如此充分的准备可使妻子的YD酸性环境减弱,从而适合于精子的运动,又使双方性感满意,处于心理最佳状态。
射精后,妻子的臀部可适当垫高10厘米,并保持平卧至少1小时,这样有利于保持精液的浓度,有利于受精。
小贴士:排卵期庇护要点
女性在这个时期一定要注意各种安全防护措施,不要让自己受到疾病侵扰,而且这些生活细节一定要贵在坚持。
1. 你应该有自己的专用毛巾,在淋浴时用流动的水清洗私处。
2. 每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。
3. 天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。
4. 跟你亲热前,让他洗干净再来。男人的包皮内往往轻易存着病菌,很轻易被带入阴道,引起感染。
5. 平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。
6. 卫生用品的选择要留意,少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道,由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性,pH 值在7 以上,会轻易破坏阴道弱酸环境,导致妇科疾病。
7. 最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。
8. 内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。
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