孕前如何科学补钙?
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为了有一个健康的宝宝,你还没有怀孕,就开始筹备补钙大计。没错,补钙的确要从怀孕前开始。可你知道,怀孕前如何补钙才科学吗?孕妇所需要的钙是非常重要的,要是缺钙会导致骨质疏松。所以从备孕期开始就要注意钙的补充。接下来就一起看看孕前如何科学补钙?
研究发现,饮食中盐摄入量越多,尿中排出钙量越多,钙的利用也就越差。从某种意义上来说,少吃盐就相当于帮助补钙。
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