【冬虫夏草补肾的做法】冬虫夏草怎么吃补肾 冬虫夏草补肾秘方

冬虫夏草是药食两用的材料，具有滋阴补肾的功效，是女性备孕的佳品，但用量不宜过大。那么冬虫夏草怎么吃补肾呢？以下是冬虫夏草补肾的做法，不要错过。

冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草红枣炖甲鱼

材料：冬虫夏草10克、甲鱼重500--1000克一只、红枣30克。

做法：

1、将红枣洗净，用清水浸涨;冬虫夏草洗净，用温水发。

2、宰杀甲鱼(过程很残忍)，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。

3、将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。

冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草乌骨鸡

材料：冬虫夏草10克、乌骨鸡1只、党参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。

做法：

1、将洗净的鸡切做块，与冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放汽锅内,。

2、加入各种配料，再加少许清水，上蒸锅蒸2--3小时，分餐食用。

冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草滋补炖汤

材料：乌鸡半只、油适量、盐适量、冬虫夏草7条、鹿茸4g、红枣32g、党心10g、桂圆肉10g、姜片适量。

做法：

1、乌鸡半只，清洗干净后切成小块。

2、飞水处理后，捞起，将其放进炖盅的大内胆里。

3、准备这次的汤料。

4、将红枣去核。

5、将各种汤料用流动水冲洗一遍后加入到内胆中，并加入3片姜片。

6、往内胆内加入2.5饭碗蒸馏水，并加入少许食用油。

7、盖锅，给炖盅注入清水至最大值处，选择慢炖，时间为4小时。

8、期间往炖盅再次注入清水(大约2小时后就要补充炖盅里的水)。

9、喝前加入适量的食盐调味，装起即可享有。

冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草鹿茸炖乌鸡

材料：乌鸡半只、冬虫夏草5g、鹿茸5g、油适量、盐适量、红枣15个、党芯15g、桂圆20g、猪展肉150g、姜片适量。

做法：

1、准备各种汤料：红枣、鹿茸、桂圆、冬虫夏草、党芯。

2、红枣去核(这样煲汤不会上火)。

3、乌鸡和猪展肉冲洗干净。

4、乌鸡去皮(不要皮)，这样汤清淡不肥腻。

5、肉类先进行飞水处理。

6、捞起过冷河。

7、冷水时放入炖盅，量水位，清水浸泡炖盅，大约到炖盅的五分之四处。

8、将肉类加入到炖盅里。

9、将红枣、党芯、桂圆、冬虫夏草加入到炖盅里。

10、加入几片姜片。

11、往炖盅里注满饮用纯净水。

12、加入少许花生油。

13、锅里的水烧开后，淋入少许冷水(让水马上停止沸腾)，然后铺放一条抹布。

14、将炖盅放在布上。

15、盖上炖盅盖。

冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草炖排骨

材料：猪小排200g、冬虫夏草3g、西洋参片15g、盐适量、生姜适量。

做法：

1、先把排骨泡清血水后用清水反复洗净。

2、冷水下锅排骨，加入料酒绰水后捞起。

3、冬虫夏草用清水稍微泡一下洗净，准备西洋参片。

4、准备生姜片。

5、把食材先放入炖盅。

6、备好要煲汤的清水倒入锅中大火烧开加入盐调味。

7、之后把汤水倒入炖盅。

8、加入适量生姜片。

9、调制炖2小时。

10、汤很鲜的，无需再加鸡精调味。

冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草炖鸽子

材料：鸽子1只、虫草适量、盐少许。

做法：

1、鸽子一只，抹一层盐，再用清水洗干净，砍成小块。

2、虫草洗净尘土后放入炖盅，放入鸽子肉。

3、放入炖锅，一次性加足水量。

4、选择虫草功能，开始炖制。

5、炖好后加适量盐调味即可食用。