【黑枣怎么吃补肾】黑枣补肾的做法
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材料:黑枣200g、绍兴花雕酒200g、冰糖一汤匙。
做法:
1、黑枣洗净晾干,放入容器内。
2、加入冰糖。
3、倒入花雕酒。
4、盖上密封盖,不可以放在太阳下,放阴凉处。7日就可打开喝了,泡的时间越长越好,泡一两个月,酒液就会有点黏稠,非常的醇厚。
黑枣怎么吃补肾:黑枣杞菟煲鸡蛋
材料:药材黑枣10颗、枸杞子25克、菟丝子15克、食材鸡蛋1个、调味料、冰糖适量。
做法:
1、锅内放入少许冷水,加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。
2、将鸡蛋捞起,剥壳,放入汤锅内再煮3分钟。
3、水煮滚,依个人喜好加入冰糖即可。
黑枣怎么吃补肾:黑枣酒蒸鸡
材料:鸡、黑枣酒、枸杞、黑木耳、盐、香麻油、姜末、蒜末。
做法:
1、黑木耳提前泡发,枸杞用温水泡开。鸡洗净切小块,用两汤匙黑枣酒、姜末、蒜末、盐、一汤匙麻油搅拌腌制半个小时。
2、把发好的木耳、黑枣和腌制好的鸡混合在一起,撒上枸杞一起上锅蒸,水开后半个小时左右就可以了。
材料:野生灵芝1小块、黑枣6粒、开水500ml。
做法:
1、黑枣/灵芝。
2、黑枣去核,灵芝小片。
3、温水清洗材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。
黑枣怎么吃补肾:黑枣乌鸡汤
材料:乌鸡半只、当归2片、党参2条、盐适量、北芪适量、黑枣几颗。
做法:
1、准备好材料,党参前段。
2、锅中烧沸水,把乌鸡放下去过下水,然后捞出放凉洗干净。
3、乌鸡斩块和材料放进砂锅里。
4、再加入水。
5、盖上盖子大火煲开转小火煲2小时。
6、2小时候加入盐,再煲5分钟就好。
黑枣怎么吃补肾:黑枣莲子粥
材料:大米60g、莲子7粒、黑枣4粒、水适量。
做法:
1、准备好食材。
2、大米淘净,加适量清水放入炖锅。
3、莲子浸泡好,去莲心,加些水搅碎。
4、把搅拌碎的莲子汁倒入粥锅。
5、炖煮熟。
6、黑枣洗净,放小汤锅加水煮10分钟。
7、剥去枣皮与核,枣肉切碎。
8、把枣肉放入粥锅。
9、搅拌好煮开2分钟即可。
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