胆结石手术后吃什么好得快
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材料:鲈鱼,葱姜,调味料。
做法:
1.然后将鲈鱼洗净,用盐抹匀。
2.再在盘子下面垫上几片葱姜,将鱼放在上面,再在鱼肚里和鱼身上放两片姜,蒸上八分钟。
3.蒸好以后出锅后淋上点蒸鱼豉油,撒点葱丝,再在烧热油,淋在上面就行了。
山药炖乌鸡
材料:乌鸡、山药、料酒15克,盐10克,味精2克,香油5克,大葱5克,姜5克。
做法:
1.将乌鸡宰杀煺毛,除去内脏,洗净后剁成大块。
2.山药洗净,削去皮,切成滚刀块。
3.葱切段、姜切片。
4.将锅置于旺火上,放入乌鸡块和清水烧沸,撇净浮沫。
5.将锅内加入姜片、葱段、料酒和山药块再烧沸。
6.用小火炖至乌鸡肉酥烂、山药块熟透,撒入精盐和味精,淋上香油即可。
山药南瓜小米糊
材料:小米,南瓜,山药。
做法:
1.将南瓜给去皮,瓤,小米泡上两个小时后洗净,山药去皮,切块。
2.将处理好的材料全部都放入豆浆机中,制作成米糊就可以了。
油菜粥
材料:油菜,粳米,赤肉,猪肝,盐,味精,鱼露。
做法:
1.粳米洗净加水煮至米熟。
2.油菜洗净,切细(大约一指宽)。
3.油菜放入粥中,加花生油,小火煮到粥微有菜色,证明粥已有菜的香味。
4.喜欢的话还可以往里面加少许赤肉,猪肝(猪肝,赤肉切成片)。
5.下盐,味精(鸡精也可),在滴几滴鱼露,搅拌均匀就可上锅。
材料:粉葛,甜玉米,红枣,蚝豉。
做法:
1.先是将粉葛洗净去皮,切块,甜玉米取芯,排骨切块。
2.将排骨焯一下,再一起放入锅内,加水煮沸,在慢火炖一个半小时加调味料食用。
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