坐月子泡脚对身体好吗
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有一定好处。
月子期间泡脚,可以促进血液循环,解除肌肉的疲劳感,从而促进产后的身体恢复。另外,脚底有着丰富的神经系统,泡脚可以活跃脚部的末梢神经,对健康有益。
坐月子可以用艾叶泡脚吗月子期间产妇的身体都比较虚弱,很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷,腿疼足跟疼短的症状,这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿,更能散寒止痛。
提醒:艾叶具有降火,特别是降肝火的作用,因此体虚的或者是气血不足的产妇,最好不要直接用艾叶泡脚,可在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤,补充元气。
坐月子泡脚注意事项1、用热水泡,产后妈妈要尽量避免碰冷水,热水泡脚才能起到养生保健作用。
2、时间不宜过长。长时间泡脚对产妇身体无益,把握好时间,泡至感觉身体通透舒服便可。时间太长,水温下降容易导致宝妈感冒。
3、泡脚后保暖。在用热水泡完脚后,要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子保暖。
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