哺乳期宝妈吃什么,会容易导致宝宝生病呢?
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有些还在母乳期的妈妈在微信上和我说,宝宝最近老出现湿疹、腹泻、夜哭等问题。为什么母乳期的宝宝会出现这些情况呢?下面就跟着小编一起去看看吧!
有些还在母乳期的妈妈在微信上和我说,宝宝最近老出现湿疹、腹泻、夜哭等问题。为什么母乳期的宝宝会出现这些情况呢?通过了解,这与妈妈的饮食是有关的。首先先来了解乳汁吧。
乳汁品质因人而异
中医上讲乳汁性甘、平,乃气血所化,所以能生津、补血、填精,给孩子提供最完整的营养。初生婴儿脾胃非常脆弱,外界食物对他们来都是异类,很难接受,必须喝奶;直到脾胃发育得较强壮,才能慢慢接受外界的食物。母亲的乳汁与婴儿是同气相求,因此是婴儿最能接受的食物,也是最养他的食物。
以上是一种笼统的说法,人的乳汁没有固定的性质,具体来讲人乳的性质与乳母有很大的关系。乳汁是人产生的,人与人之间的差别很大,所以古人会严格挑选乳母。一般选择肌肤丰白、性情柔和、没有疾病的乳母,而且对于母乳期的乳母的饮食有严格的要求。
妈妈的饮食影响孩子健康
生活中,我们仔细观察会发现,如果妈妈吃了西瓜、冰淇淋等寒凉食物,孩子就容易腹泻;如果妈妈吃过量的辣椒,孩子就容易出现各种热症,比如眼屎增多、红屁股、便秘、长疹子等;如果妈妈吃的太油腻,孩子大便就容易出现奶瓣,或者明显胃口下降、睡觉不踏实等问题。这些都是母乳饮食影响影响到孩子的健康。因为妈妈吃什么性味的食物,就直接决定乳汁的性味。
妈妈的情绪影响乳汁质量
母乳期,妈妈的性情对孩子的健康影响也非常大。中医讲肝主疏泄,如果我们有恶劣的情绪,比如怨气、烦躁、恼怒等,或是吃了不好、有毒的食物,都会让身体产生毒素,通过肝的排毒、疏泄。肝疏泄的途径很多,大便小便、出汗和乳汁的排泄均是。
乳房处在肝经,且是肝经的肝经的重要部位,所以乳汁的排泄是肝疏泄的一个重要途径。如果妈妈情绪不好,分泌乳汁对妈妈来说是排泄毒素,但对宝宝来说是受纳毒素,这些轻微的毒素对于大人来说没什么影响,但是对于稚嫩的宝宝来说,就容易导致感冒生病,体质变差。
对于母乳喂养的宝宝来说,乳汁是非常重要的。而妈妈的饮食会影响母乳的质量。所以妈妈要选择合适的食物。并且在母乳喂养期间,妈妈不要随便吃药。
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