哺乳期,母乳喂养的妈妈吃什么会影响宝宝口粮?
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怀孕的时候什么都不能吃,终于等到宝宝出生了,想着要把自己想吃的都要吃一遍,还没开始行动了,就无情的被婆婆把这种想法抛弃在摇篮中了。而且每天吃什么都要特别注意,一不小心就断了宝宝的口粮,比怀孕的时候还需特别注意,哎,这种日子什么时候是个头啊。
这天,婆婆和老公都不在,家里就我和宝宝,到了午饭的点,实在自己不想弄吃的,再加上还要照顾宝宝,于是就点了一份期盼已久的酸辣粉,还有麻辣鸭翅,真是吃的非常过瘾,在婆婆和老公回来之前就毁尸灭迹了,把垃圾都倒了。
可是,由于很久都没吃的缘故,夜间就拉肚子了,而且给宝宝喂母乳,宝宝一吃就哭,真是着急死了,实在没办法就去了医院,在医生的诱导之下,我还是不打自招了,说出了自己吃酸辣粉的事情,医生说由于我吃了辣的口味重的东西,影响了乳汁,所以宝宝一吃才会哭,而且医生还特意叮嘱了一些影响宝宝口粮的食物,让我不要再乱吃了。
1、韭菜
众所周知,韭菜有回奶的功效,为了宝宝的口粮,哺乳期一定要远离韭菜。韭菜不仅有回奶的功效,而且韭菜的味道有点儿重,影响宝宝吃奶,尤其是对韭菜过敏的妈妈一定要注意了。
2、竹笋
竹笋属于性寒的食物,如果妈妈在哺乳期内吃了凉的食物或者性寒的食物,很有可能会造成吃奶的宝宝拉肚子,腹泻等。
3、辣椒、蒜
这是辛辣刺激的食物,会影响妈妈的乳汁的味道,如果宝宝吃了,容易使宝宝便秘,腹泻等,而且辛辣的食物还容易上火。
4、豆角
豆角也是回奶食物中的一员,如果妈妈吃了豆角,会导致妈妈的奶水不足,影响宝宝的口粮,从而影响宝宝的健康发育。
5、冬瓜等瓜类食物
黄瓜、冬瓜等都是属于寒性食物,具有回奶的功效,会抑制宝宝的口粮,所以妈妈一定不能吃。
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