产后想恢复原来的相貌身材,这几件事情就要少做了!
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很多爱美的女性都害怕生完孩子之后,身材恢复的不好,成为男人眼里的“黄脸婆”......不过,宝宝也是可以生的,如果想恢复原来的相貌身材,这几件事情就得少做啦~
现在很多女孩子越来越不想结婚了,结了婚也不想生孩子。就是担心生孩子会留下后遗症。什么妊娠纹啦,雀斑啦,皮肤松弛啊,简直是女性靓丽外表的杀手!
但是只要不是绝对的丁克主义,上点年龄,总会架不住家人的唠叨结婚生子的。没办法,生活就是这样一点点打磨你,让你在年龄的压力下不得不缴械投降!倒不是说女人爱美有罪,毕竟爱美之心人皆有之,每个人对美的重视程度也不一样而已。如果你已经怀孕了,这几件事一定要少做,不然会老太快哦。
1,切忌情绪低落
新妈妈生完孩子,一方面要面对自己身体的不适;一方面还要照顾小孩,新手可能什么都不会太顺;一方面还要面对跟婆婆之间的矛盾;然后月子期间又不能外出,苦闷无人诉说。所有的所有加起来,很容易就让产妇的情绪变得低落,甚至抑郁。这时候新妈妈一定要保持理智,因为你不开心只会对自己不好。要知道情绪十分低落会影响到内分泌的,不仅会长斑还会加速卵巢的衰老,从而产生皱纹。这也就是很多新手妈妈感觉生个孩子就老好几岁的原因。
2,过度操劳
生孩子的时候身体多处骨头、关节都会变松,甚至出现很大的缝隙。需要产后卧床静养以便恢复。如果月子期间还一直抱孩子、伺候孩子拉屎撒尿、给宝宝洗澡换衣服、洗尿布、洗自己衣服等,身体就不能好好愈合,骨缝也就会恢复得不好。以后的几十年可能都会留下身体到处痛的毛病。所谓“月子病”就是这样。所以坐月子期间,跟家人好好沟通,能交给家人做的就请家人代劳,不要觉得不好意思。实在心里过不去的,可以坐完月子加倍补偿家人。不过坐月子期间,产妇理应得到家人无微不至的关怀才是。
3,避免看手机、看电视、电脑,强光刺激眼睛
产妇眼睛是非常脆弱的,不要倔强的以为你跟正常人没什么不同。产后视力通常需要3个月的恢复期。月子期间更要减少刺激。尤其是电视、电脑、手机等强光对眼睛的伤害最大。实在觉得太闷,可以一次看半个小时,切不可贪玩。否则眼睛恢复会更慢。以后看东西就会酸涨。而且产后100天以内用眼过度都会导致近视、或者近视加重哦。如果这个特殊时期不爱惜自己的眼睛,将来眼睛就会加速老化。
总归,不想生孩子以后老太快,这几件事一定要记在心里落在实处哦。有智慧的女人都懂得自己爱自己~~
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