你以为就是生娃痛?带娃后,宝妈你还会遇到这几种痛!!!
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本以为生孩子是最大的痛,痛完就好了......可是陪宝宝长大的过程中你还会遇到更多痛,然而痛并快乐着,爱护宝宝的同时,宝妈们也要学会爱护自己的身体。
这些痛只有宝妈懂
带娃的过程中,除了累还会有各种痛,宝妈们提前了解,可以帮自己预防,少受点罪。
1、开奶痛
产后开奶有的宝妈痛的较轻点,有的宝妈痛的较重。乳房肿胀,乳头处皮肤娇嫩,乳腺管堵塞,或有乳头内陷等这些情况,开奶时疼痛感会重些。帮自己缓解这种疼痛,可以在临产前两周对乳房做些护理,比如经常清洗乳头,对凹陷乳头做下提拉,对乳头周围脆弱的皮肤适当的做下按摩,但不要单次长时间过度刺激乳头。
2、乳头被娃咬痛
宝宝爱咬乳头也是经常的事,特别是宝宝长牙期,牙龈痒痛时更容易咬。在宝宝长牙期提前备好牙胶,让他平时能自我缓解牙龈痒痛,就会降低吃奶时咬乳头的几率。宝宝咬乳头时,别用过激的反应吓到宝宝,不然又容易哭闹。宝妈也必须要严肃的让宝宝知道,那样做不对,妈妈会疼的。另外,哺乳时,一定要采取正确的姿势,让宝宝含住乳晕,不然乳头被吮吸皲裂,更疼。
3、产后腰疼
月子里坐着哺乳时,腰部保暖工作要做好,不要长时间采取一个坐姿不动。宝妈哺乳时,先给自己找个舒服的姿势,不然长时间的不注意容易引发产后腰疼。
4、头发被娃扯痛
宝宝爱抓妈妈的头发也是经常的事,有时候抓住妈妈一小缕头发,会拽的生疼。和宝宝相处的过程中,宝妈要有这个意识,避免头发被宝宝硬扯。另外,宝妈在宝宝年幼不懂事时,最好少戴耳饰,项链之类的饰品,避免被宝宝拽坏,或弄伤宝妈。
5、嘴唇被娃碰破,起溃疡痛
当宝妈抱着宝宝正开心时,宝宝可能会来个突然袭击。宝宝头部经常会碰到宝妈的牙上,导致宝妈嘴唇被碰破疼痛,起溃疡时还会再疼痛,宝宝受伤后宝妈又心疼。避免这一连串的疼痛,宝妈平时抱宝宝时要注意他们这个突然的动作。
6、刀口被娃虐痛
剖腹产的宝妈,要产后半年刀口才能恢复的好些,宝妈搂着宝宝,尽可能的避开宝宝踢到刀口。抱宝宝时,也要躲着肚子上的刀口。给小家伙讲道理可能没用,宝妈要学会自我保护。
陪宝宝长大的过程中会遇到很多痛,然而痛并快乐着,爱护宝宝的同时,宝妈们也要学会爱护自己的身体。
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