晚上不能吃什么水果
本文已影响4.99K人
本文已影响4.99K人
蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
提子提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
车厘子糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
释迦每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
菠萝、芒果
都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。
牛油果因富含植物脂肪,有“森林奶油”之称,是一种高能低糖水果。从保健功能来看,牛油果有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用,建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。
【月经期间不能吃什么水果】月经期间不可以吃什么水果 女性经期不能吃的水果
【怀孕不能吃什么水果】孕妇不能吃什么水果
孕妇可以晚上吃水果吗 孕妇晚上吃水果好吗?
晚上熬夜吃什么水果对身体好
【水果代替晚餐能减肥么】晚餐吃水果可以减肥吗
宝宝晚上吃什么水果好
孕期能吃什么水果好 三种水果不能吃
【晚上吃什么不会胖】晚上吃什么不长胖 晚上吃什么不发胖
夏季婴儿不能吃什么水果好 1岁内宝宝不能吃的水果
晚上不能吃什么水果 什么水果能在晚上吃
【十个月的宝宝什么水果不可以吃】宝宝十个月不能吃什么水果 10个月婴儿忌吃什么水果
什么水果晚上不能多吃 晚上适合吃什么水果
【宝宝湿疹不能吃什么水果蔬菜】小孩湿疹不能吃的水果蔬菜 幼儿湿疹不能吃哪些水果蔬菜
【羊水少不可以吃什么水果】羊水少不能吃什么水果
【孕妇不能吃的水果】孕妇不能吃什么水果 孕妇不能吃的水果有哪些
【秋季儿童腹泻不能吃什么水果】秋季孩子腹泻不能吃什么水果 秋季小孩腹泻不能吃什么水果
【为什么晚上不能吃姜】晚上吃生姜有什么害处
【孕妇十大禁忌水果】孕妇不能吃哪些水果 孕妇不宜吃什么水果
这几种水果晚上一定不能吃,99%的人都吃过第三种!
孕妇晚上能吃东西吗 孕妇晚上不能吃什么