产后刷牙需要注意哪些
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很多宝妈生完孩子以后需要坐月子,那么你在坐月子期间会刷牙洗脸吗?在产后刷牙需要注意些什么呢?
新妈妈在月子里一定要刷牙,因为在妊娠期牙齿就已经面临很多健康问题,变得脆弱。如果月子期间不刷牙,那么口腔内细菌会大量繁殖,食物的残渣经过发酵,产酸会腐蚀牙齿,导致各种牙病。
但是,新妈妈刷牙的时候一定要牢记这3点!
1.产后前3天应采取指漱。指漱就是把食指缠上纱布,然后把牙膏挤在纱布上,用手指充当刷头,像平时一样在牙齿上来回,上下擦拭,最后再用手指按压牙龈数遍。
2.产后第4天可以使用牙刷刷牙,点击怀孕后您不知道的那些事儿···但是新妈妈最好要选用软毛牙刷,因为使用时不会伤害到牙龈。刷牙动作要轻柔,应采用“竖刷法”。
3.刷牙要用温开水,产后新妈妈身体比较虚弱,对寒冷刺激较敏感,宜用温开水刷牙,以防止对牙齿及牙龈的冷刺激过大。还有,吃完东西要及时漱口。
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