【母乳保存冷藏还是冷冻】母乳保存是冷冻还是冷藏

母乳保存冷藏与冷冻都可以。

母乳保存方法有很多种，选择何种保存温度，其实和你准备保存多久相关。预期保存的越久，就需要降低保存温度越多，如果你只是半天一天就用掉，那么就不需要那么纠结这个问题了。24小时以内可以考虑用带冰袋的冷藏袋保存，保持温度在15度以下。72小时内，建议用冰箱的冷藏室保存，控制温度在0-4度的范围内。所以说，母乳保存冷藏与冷冻都可以。

根据国际母乳会的研究成果，母乳分冷藏和冷冻两种保存方式的保质期如下：

冰箱冷藏

挤出来的母乳在0-4℃的条件下可保存8天。需要特别注意的是：如果冰箱的冷藏温度不能保证稳定在这一范围，则最好控制在24小时之内，在炎热的夏天更应如此。

冰箱冷冻

母乳的冷冻保藏时间与冷冻箱的状况密切相关，对于单独隔离开来的温度在0℃以下的冷冻室，如果经常需要开关门拿取物品，保质期不可超过3—4个月;如果是深度冷冻室，即温度长期保持在-15℃~-18℃以下，且不经常开关门的情况下，保质期可达六个月甚至更长。

母乳保存冷藏还是冷冻：母乳冷藏与冷冻后怎么解冻

隔水烫热法

如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

恒温调奶器

使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

1.不要用太大的容器来冷冻，这样每次只需要取出适当的量来解冻就好了;

2.每次在容器上标记出储存的日期，使用的时候优先拿出来最早储存的;

3.不要将温热的母乳直接扔到冷冻室，而是先将它冷却下来(比如放在冷藏室)之后再冷冻。将一袋温度较高的母乳放到已经之前已经冷冻的母乳中，会升高后者的温度，从而减少保存期，增加变质的可能;

4.在冰箱保存中尽量贴近冰箱后侧，这里的温度比较低。

从母乳袋中倒出奶水前要记得先轻轻摇晃，若解冻后的奶水没有用完，可以放回冰箱的冷藏区，约还可保存4小时。 另外，上班后对于母乳的影响还是比较大的，影响奶水的因素要更多一些，主要是哺乳次数减少、乳房排空是否及时、思虑性工作增加、精神情绪、休息睡眠、饮食方面等等，都需要很好注意。