【收腹带有用吗】收腹带有效果吗 产后用束腹带有用吗
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收腹带有用吗?女性分娩后,腹部会在生育过程中过度伸张而变得很是松弛,这时常常会用用收腹带来帮助产后腹部的恢复。那么,收腹带有效果吗?
收腹带有用吗
一般来说,正确使用收腹带是有用的。
1、产后束腹带具有一定的物理助缩功能,对于产后松弛的腹肌回缩、防止子宫下垂是有一定帮助的,且早被中外妇科专家和绝大部分的妈妈都认可并推荐。
2、但你可能会说还有很多妈妈们认为其没用,这也是正常的,要知道一个产品并不是人人都认同的,其效果也是见仁见智的问题了。
3、认为收腹带没有效果这可能是使用方法不正确,也可能你购买的产品质量太差,或者是没坚持使用。
收腹带有用吗-收腹带什么时候用
1、顺产建议产后第三天开始用
顺产分娩的妈妈可在产后第三天开始使用收腹带,有利于身体恢复。但要注意,收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系,以免长期使用影响到血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
2、剖腹产在产后第一天使用
剖腹产分娩的妈妈一般在产后第一天就可以开始使用收腹带,它有助于产后疼痛在一定程度上的消失和缓解。并且此时使用收腹带还能固定伤口,促进伤口愈合,防止内脏下垂。
提醒:暂时不能绑收腹带的妈妈们可以先借助盆骨带,产后三天,女性身体里的荷尔蒙依然会很高,此时是盆骨恢复的最佳时机,所以妈妈们要利用好这个时间。
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收腹带有用吗-收腹带怎么用
1、准备好带子
最好准备两条,以便换洗。
2、捆绑前的准备
需脱掉内裤,因为收腹带是贴身的。自己动手或者让周围的人帮忙,把身上的宽松下坠的肉往腹部挤压,用手摁住。
3、正确的捆绑方法
从耻骨部位开始缠,后面要绕到尾骨高度,然后缠绕一周半后,将带子旋转一下,然后扯平。在这期间,用手拨下垂的肉。一共要不停地缠绕六周,翻转四下。接着往上缠绕,呈螺旋上升,缠到比肚脐眼往上约三个手指宽的高度即可,在缠绕的过程中,用手提下坠的肉,最后把带头掖进布层固定。
注意:耻骨的位置
耻骨在骨盆的前面,由小腹下部用手去摸可摸到一个硬的结节,这部分骨叫做耻骨结节。从这个结节向其两侧延伸出去的那两部分,就是耻骨。
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收腹带有用吗-收腹带要用多久
束腹带建议不要一天24小时全都戴着它,因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
妈妈们都知道,一旦我们用束腹带来束腹的时候,我们的肌肉自己就不再收缩了,肌肉就会依赖束腹带的力量变得懒起来,变得松驰了。所以建议大家,开始是隔一天戴一天、隔两天戴一天,循序渐进地让肌肉有一个适应的过程,今天松驰了、明天又变紧了,这样肌肉也能够得到一定锻炼。
收腹带有用吗-收腹带怎么选择
市面上的收腹带种类有很多,建议选择专业优质的收腹带,有助缩收腹,促进子宫、产道复旧,防止内脏下垂,促进恶露排净,减少瘀患遗留等。
在束缚带的具体类别中,又分顺产、剖产、加强型等,在选购收腹带时候,建议顺产用顺产基本型组合,剖腹产建议使用对象为剖腹产的妈咪。分娩超过两个月者用加强型收腹组合。
选购收腹带要点:
1、健康环保—天然的环保橡胶丝编制而成,弹力韧性佳,不易让产妇产生疲乏之感。
2、透气舒适—细柔透气式织法,内层为全棉的材质,吸汗、通风,产妇在穿着的时候,舒适性好。
3、完整包覆—两边刷毛黏贴面,加大可包覆、调整的范围,可以根据产妇的身形变化及时调整。
4、护腰收腹—适度的弹性以及可调节的设计,能帮助子宫的恢复同时给予腰部适度的支撑,缓解产后腰酸,加速窈窕体态的恢复。
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