【产后肚子松弛艾灸方法】产后腹部松弛怎么办 产后腹部松弛怎么恢复
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产后肚子松弛艾灸方法。产后很多女性腹部不会恢复到没生小孩的样子,而是出现松弛,站立时,腹部的皮肤和皮下组织则松弛下坠,平卧时,则腹部皮肤略显凹凸不平,长期不消。产后腹部松弛我们可以用艾灸来缓解哦。那么产后腹部松弛怎么办?产后腹部松弛怎么恢复?
产后肚子松弛艾灸方法 志室
第二腰椎棘突下,旁开3寸。
志室为膀胱经俞穴,可益肾精,理气血,逐水湿,紧肌腠。
产后肚子松弛艾灸方法 水分
脐上1寸
水分、关元为任脉之俞穴,任脉又被称为“血海”,且与足三阴经交会,故此二穴可通经络,运气血,濡养腹部肌肤。
产后肚子松弛艾灸方法 关元
脐下3寸
关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。
产后肚子松弛艾灸方法 水道
脐下3寸,前正中线旁开2寸。
水道为足阳明胃经俞穴,可行气血,逐湿邪,通经络,养筋脉。
产后肚子松弛艾灸方法 艾灸方法
艾炷隔姜灸。每穴位灸3-5壮,每日或隔日艾灸1次。
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