坐月子头疼是贫血引起的吗
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坐月子贫血会出现头疼的症状,但头疼也并不一定都是贫血引起的。
产妇分娩以后身体比较虚弱,这时还伴随贫血问题,末梢血液循环不良,就常常会出现头晕、劳累、胃口不佳等情况。这时候产妇可多吃一些猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、贝类等含铁高的食物,改善贫血。
不过,引起产妇头疼的因素还有很多,并不一定都是贫血所致。
坐月子头疼的原因有哪些1、西医认为的原因
产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化,这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产,或者是做过脊椎穿刺,也可能引起比较剧烈的头痛。
2、中医认为头疼的原因
血虚:生产时失去大量血液,致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。
血瘀:产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。
寒邪:产后调养不当,没注意保暖导致寒气入体,寒邪客脑引发的头痛。
坐月子头疼怎么缓解1.冰敷头痛部位
利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩,疼痛就会相减弱。
2.躺下来休息
条件允许的话,可以在头痛时,选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟,可有效缓解。
3.按摩头部
头痛时可以按摩头部,这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴,可用手指适度按压,也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。
4、头缠布条
头痛发作时,可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近,注意力道适中,这可以有效抑制血管扩张,缓解头痛问题。
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