【榴莲怎么吃最下奶】榴莲怎么做下奶 榴莲下奶吃法
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榴莲性热,口感绵密顺滑,富含蛋白质、核黄素、胡萝卜素等营养成分,具有活血散寒、补血益气等功效,是营养丰富的滋补佳品。那么榴莲怎么吃最下奶呢?以下是榴莲下奶吃法,我们一起来看看吧!
榴莲怎么吃最下奶:鲜食榴莲
材料:榴莲。
做法:选择新鲜且成熟的榴莲,剥壳食用一到两块榴莲肉即可。
榴莲怎么吃最下奶:榴莲排骨汤
材料:排骨500g、盐适量、榴莲内壳1个。
做法:
1、准备材料。
2、先坐锅上火,锅内注入2/3的水烧到50度左右。
3、把榴莲内壳洗净,切宽为3厘米小块备用。
4、先放入排骨直到水烧开转小火炖到25分钟。
5、在放入榴莲内壳,转大火烧开后转小火再炖20分钟。
6、在起锅前倒入8克的盐。
榴莲怎么吃最下奶:榴莲炖鸡
材料:榴莲肉100g、鸡翅根380g、红枣9粒、清水适量。
做法:
1、准备材料。
2、鸡翅根洗净,焯烫一下。
3、将榴莲肉、鸡翅根和洗净去核的红枣放入煮锅中。
4、盖锅盖,大火烧开。
5、揭盖,关火。
6、整锅倒入电炖锅中。
7、盖锅盖,通电,选择【快炖】键,时间2小时。
8、时间到,断电。
9、揭盖,盛出享用(汤汁非常香甜,无需放任何调味料,如口味重者,可酌量加入少许食盐调味)。
榴莲怎么吃最下奶:榴莲壳瘦肉汤
材料:榴莲壳1只、瘦肉500g、红枣10粒、盐油适量、枸杞适量。
做法:
1、准备材料。
2、榴莲取肉,掰下壳,用刀把外壳金黄色皮去掉,滞留中间白色釀部分。
3、把瘦肉,切下来的榴莲壳 红枣一起放入砂锅中。
4、煮开,捞起表面浮沫。
5、转中小火煲2个小时左右调入盐和枸杞子即可。
榴莲怎么吃最下奶:榴莲牛奶
材料:榴莲100g、牛奶200ml、纯净水适量。
做法:
1、新鲜榴莲一块。
2、牛奶一盒。
3、榴莲去核,弄小块。
4、倒入牛奶。
5、开榨。
6、很浓很稠厚的榴莲牛奶做好了。
榴莲怎么吃最下奶:骨头榴莲瓤冻豆腐汤
材料:冻豆腐300克、骨头适量、榴莲瓤2块、盐适量、蚝油适量、葱姜适量。
做法:
1、冻豆腐拿出解冻。
2、葱姜,骨头及榴莲瓤备好。
3、葱姜炸香。
4、放入熟骨头及榴莲瓤。
5、加入冻豆腐煮开,小火熬十分钟。
6、加入香油、蚝油、盐出锅即可。
7、煮好后盛出即可。
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