吃榴莲的7大禁忌 吃榴莲要注意什么
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榴莲是热带水果之一,有“水果之王”的称号,适量食用可以缓解痛经、促进食欲、滋补身体等好处。但吃榴莲也有一定讲究,下面一起来看看吃榴莲的7大禁忌吧。
一次不能吃太多
榴莲中的糖类、膳食纤维含量很高,且为热性食物,吃太多不但可能出现流鼻血、长痘等上火症状,还会引起消化不良、便秘等。所以食用应适量,不可过多。
吃榴莲后不能喝酒
榴莲中含有多种含硫化合物,这些含硫化合物会降低人体中代谢酒精的乙醛脱氢酶的活性,从而使得进入人体的酒精无法被代谢排出体外,人就更容易喝醉。如果同时大量摄入这两种食物,很容易发生酒精中毒现象,可能危及生命。另外,榴莲性热,而酒是刺激性食物,二者同食可能引起上火。
酒与榴莲皆属热气之物,患糖尿病人士两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现。
不能和温热食物一起吃
榴莲本就是热性食物,如果再与狗肉、羊肉、桂圆、红枣等温热食物一起吃,极易出现上火发炎或因上火而引起其他疾病。
糖尿病人不能吃
榴莲热量和含糖量都极高,每100g榴莲含碳水化合物28.3g、热量147大卡,食用后的糖分很容易转化成葡萄糖被人体吸收,使得血糖升高,这对糖尿病人很不利。所以糖尿病人不能吃榴莲。
皮肤病患者不能吃
榴莲性热,燥性较大,而皮肤病患者很忌血燥,温补的食品会让皮肤病患者病情加重,所以不能吃。
热性病患者不能吃
榴莲性热,热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
肾功能不全的人不宜吃
榴莲的含钾量较高,每100g榴莲含钾420毫克,对健康人来说不会造成肾脏的负担,但如果肾功能不全的话,则可能引起血钾偏高的现象,这很危险。因此,肾功能不全的人不宜吃榴莲。
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