【月子猪蹄汤的做法大全】产妇猪蹄汤的做法大全
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材料:猪前蹄膀1只、冬笋一个、鸡腿菇、玉米、黄豆适量、生姜、盐、胡椒粉、香葱。
做法:
1、蹄膀洗净,冬笋剥去笋衣,放入锅中焯水。
2、捞出蹄膀和冬笋冲洗干净,用小镊子拔去蹄膀上残留的猪毛,冬笋切片。
3、将蹄膀、冬笋片、黄豆、姜片放入煲中,加足量清水大火烧开,撇去浮沫,加盖转小火炖4小时。
4、吃的时候放入鲜嫩的鸡腿菇和玉米煮5分钟,最后加盐、胡椒粉、香葱末调味即可。
月子猪蹄汤的做法:山药玉米猪蹄汤
材料:猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、葱1根、白酒适量、盐适量,、香醋几滴、茴香1瓣、桂皮1小片、香叶1片、花椒5颗、小茴香8颗。
做法:
1、猪蹄在火上烤一下,把毛烤干净。
2、洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍,把大筋砍掉即可。
3、砍开成两半的猪蹄。
4、把两半再一砍为二,砍成4半。
5、平底锅小火不放油,放入猪蹄小火烤至皮稍发黄。
6、凉水放入猪蹄、一大片姜(压碎),再放入适量白酒,大火煮至沸腾。
7、捞出猪蹄洗干净后,放入压力锅。料包里放入所有料包材料包好,放入压力锅中;再放入红枣、花生和砍成块的玉米;山药去皮后切段放入。再放入没过食材的水。加入几滴香醋,压30分钟。
8、30分钟排气后,撒入适量盐搅匀。再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。
月子猪蹄汤的做法:芸豆莲藕猪蹄汤
材料:猪蹄三只、莲藕一截、芸豆一小碗、姜3~5片、八角一个、葱一段、盐适量。
做法:
1、芸豆提前用温水浸泡12小时以上,猪蹄处理干净,莲藕去皮,洗净。
2、锅中烧水,加入2片姜,烧开后,放猪蹄进入,焯出血沫。
3、猪蹄转入煲中,放姜片、葱段、八角。
4、加入足量的水,大火烧开。
5、放入芸豆,中火继续烧开30分钟左右。
6、转入电炖锅中,炖4个小时,第3个小时放入莲藕,放入盐调味即可
月子猪蹄汤的做法:南瓜猪蹄汤
材料:南瓜一块、猪蹄一个、盐、味精、姜片。
做法:
1、猪蹄治净后斩成小块飞水。
2、南瓜去皮洗净,切成小块。
3、将南瓜和猪蹄一起放入砂锅中。
4、放入几片姜。
5、加适量清水,大火煮沸后,改小火炖烂。
6、加入盐,味精调味即可。
月子猪蹄汤的做法:薏米猪蹄汤
材料:薏米、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。
做法:
1、将薏米洗净,姜切片,小葱挽结。
2、猪蹄剁成块状,下沸水锅里焯一会,涝出用清水洗净。
3、将薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒放入锅中,加入适量的水,大火烧开后,改用小火煲至猪蹄熟烂。大约1.5至2小时加入盐和胡椒粉调味即可。
月子猪蹄汤的做法:玉米猪蹄汤
材料:小猪蹄1个、鸡爪2个、瘦肉1两、甜玉米1根、红枣4粒、山药半根、薏米半把、姜、盐、料酒、白醋。
做法:
1、准备工作很重要:猪蹄的去腥很重要,否则“脚气”味严重。买猪蹄时让卖家剁成小块,1只蹄子剁6块比较合适,清洗干净,泡在凉水里4个小时,去除一部分血水,直到猪蹄发白了就行了。奢侈点的话用啤酒泡更好。鸡爪清洗干净,切掉脚趾甲,和猪蹄一起凉水入锅焯水,水开后1分钟,捞出猪蹄和鸡爪再次凉水冲洗,把浮沫都洗干净。
2、此汤用高压锅或煲汤的紫砂锅都可以,快些。锅里加入凉水,锅身四分之三的水量,没过食材2倍的深度,放入姜片,猪蹄,鸡爪,瘦肉块,切段的甜玉米,洗净的薏米,料酒,白醋,煲70分钟后,再放入山药,再煲5分钟,最后放入红枣煲5分钟.到这种程度肉都脱骨了。
3、出锅前,撒上盐花,根据自己的口味调出咸淡即可。
月子猪蹄汤的做法:养生八宝猪蹄汤
材料:猪蹄、花生、红豆、黑豆、黑米、腰豆、红豆、芡实、红枣。
做法:
1、猪蹄焯水,去血水。
2、红豆、黑豆、腰豆、红豆,芡实,花生,黑米,泡水两小时。
3、将所有材料放入炖锅中,加水(按煮粥的水量),放入红塘、黄酒半碗,炖两个半小时即可。
月子猪蹄汤的做法:黄豆猪蹄汤
材料:猪蹄一个、黄豆50克、葱一根、姜一块、料酒、盐、胡椒粉。
做法:
1、猪蹄切块洗干净,黄豆提前浸泡上。
2、锅中放水,放入猪蹄和姜片、料酒,大火煮去猪蹄血水。
3、捞出焯过水的猪蹄,洗干净。
4、砂锅内放猪蹄、黄豆、葱断儿、姜片,一次性加入足量的水。
5、开大火煮开,开盖保持大火煮15分钟。可有效挥发些醒味。然后用小火炖约1个半小时至汤汁白,放入盐、撒入胡椒粉调味即可。
月子猪蹄汤的做法:花生猪蹄汤
材料:猪蹄2瓣、花生100克、葱、姜、料酒、盐少许。
做法:
1、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。
2、砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。
3、撒少许盐调味,出锅即可。
月子猪蹄汤的做法:红枣莲藕猪蹄汤
材料:猪蹄400克、老藕400克、莲子20颗、红枣12个、陈皮10克、盐、姜片。
做法:
1、莲子、陈皮洗净控干,红枣洗净去核。藕洗净,切l厘米厚的片。
2、猪蹄治净,切块。
3、沙锅内加清水,旺火烧开,放进藕片、猪蹄、红枣、莲子、陈皮、姜片,烧开后撇去浮沫,改用中小火继续煨至猪蹄熟烂,加精盐调味即成。
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