【月子米酒怎么吃】坐月子米酒怎么吃 月子米酒怎么吃最好
本文已影响2.85K人
本文已影响2.85K人
月子米酒怎么吃?月子米酒即月子水,月子水对产后女性身体的恢复有很大的功效,但是直接饮用的话太过无味,那么,月子米酒怎么吃最好呢?坐月子米酒怎么吃呢??
酸醋猪脚配酒
食材:猪脚一只、香菇30朵左右、月子米酒一碗、酸醋、当归、生姜、盐适量、
制作:香菇洗净泡发。猪脚洗净飞一下水。把猪脚,香菇,盐,当归,月子米酒都装高压锅里,最最重要的是南通香醋,一整瓶都倒进去,不放水哦,看你煮的猪脚多少,一般莫过猪脚再多一点点就好。电压力锅的话按个豆类蹄筋的都会超级烂了,不吃那么烂的话可以煮一半关掉,或者用那种上汽的高压锅,上汽十分钟左右就好了。
月子酒鸡(又叫娘酒鸡)
食材:光鸡一只重约1公斤斩块,月子酒适量(一般200-300ml),老姜100克左右。
制作:将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色,倒入切好的鸡块和老姜炒熟,盐不要放太多,只放少许,(坐月子期间饮食宜清淡,不宜太咸),加水焖熟后,加适量月子酒勿盖锅盖,等水再煮开即可关火,待其冷却至温热可食用时即可,趁热吃味道绝佳。
功效:其产后滋补、催奶增乳的效果非同一般。
娘酒蛋
食材:鸡蛋2个、月子米酒500ML、油、姜、鸡精适量。
制作:取新鲜土鸡蛋,月子米酒。起油锅、把鸡蛋打进去。 放上姜,煎一下。煎成两面焦黄。把煎好的鸡蛋放在锅里。倒入月子米酒水,盖上锅盖,等里面的娘酒煮开来。等月子米酒水开了放点鸡精,起锅完成。
功效:妇女生小孩后,其身体虚补,需要大补。娘酒蛋有大补功效。
当归黑豆红枣月子酒
食材:当归,黑豆,红枣,客家月子酒
制作:将洗好的当归,黑豆,红枣,少量排骨放入炖盅里面,炖约1小时,加入适量月子酒,盖上盖子,再炖10分钟左右,不需要加盐、糖,即可以食用,入口蜜甜可口。
功效:补血,特别是例假前后,炖一小碗。有益身心。
阿胶红枣月子酒
食材:阿胶,红枣,瘦肉,客家月子酒
制作:将洗好的瘦肉,红枣,少量阿胶放入炖盅里面,炖约1小时,阿胶已融入水中,加入适量月子酒,盖上盖子,再炖10分钟左右,不需要加盐、糖,即可以食用,入口蜜甜可口,非常滋补。
功效:滋阴养颜、对产后恶露的排出有极佳功效。
月子酒蒸鸡蛋
食材:鸡蛋、客家月子酒
制作:在碗里面倒入适量的月子酒,然后将鸡蛋敲进碗内(注:不要把鸡蛋打碎),上蒸笼(蒸之前先将蒸笼内的水加热)蒸熟即可。
功效:对产后滋补、催奶增乳的效果非同一般。
食用月子米酒的注意事项
坐月子时吃的月子水也很有讲究。具体来说表现在以下两个方面:
1、月子水要选购质量好的产品;
2、月子水不能代替白开水。
中国传统观念上,女性做月子里,红糖水和鸡蛋是必不可少的饮食。老人们认为,红糖是补血的上品。专家认为,红糖确实含有一定量的铁,但是坐月子补血并不能完全靠红糖,因为红糖中的含铁量很低,不能满足月子期的女性补血需求。
从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。但如果食用红糖过量,会使子宫蠕动、收缩增强,不利于伤口的修复,特别是容易引起血性恶露增多,造成失血,从而引起贫血。产妇食用红糖不要过频过量,每天最好不要超过20克,一般服用时间以7-10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样。
健康小提示
建议产妇日常不要局限于某一种补血用品,平时吃一些红枣、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的补血功效。其次,红糖的营养物质并不全面,而且比红糖有营养的东西有很多。现在的食物多样化、丰富化,红糖已经不是产妇在坐月子期间非吃不可的饮食。如果让产妇在坐月子的时候,刻意大吃特吃红糖,甚至喝两到三斤,从而导致产妇过多地摄入热量。如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类,添加一些红糖是可以的。
【月子酒和米酒一样吗】月子酒是米酒吗 坐月子水就是米酒吗
【月子米酒喝多长时间】月子米酒要吃多长时间 月子米酒要喝到什么时候
【月子米酒汤的做法大全】月子米酒汤怎么做好吃
【月子酒和米酒一样吗】月子酒是米酒吗
【坐月子吃米酒能喂奶吗】坐月子喝米酒可以喂奶 月子喝米酒水能不能喂奶
【月子米酒水跟米酒有什么不同】米酒水和米酒的区别 月子米酒跟普通米酒的区别有哪些
【月子米酒水的做法大全】做月子的米酒水怎么做 月子米酒水的制作方法
【月子米酒蛋花汤的做法】产妇米酒蛋花汤的做法 做月子米酒蛋花汤怎么做好吃
【坐月子吃米酒能喂奶吗】坐月子喝米酒可以喂奶
【坐月子喝米酒水好吗】坐月子喝米酒水到底好不好 产妇坐月子喝米酒水好不好
【米酒水可以洗澡吗】坐月子能用米酒洗澡吗
【月子米酒是什么酒】台湾月子酒是什么酒
【坐月子喝米酒发胖吗】产妇喝米酒会发胖吗 月子喝米酒水会长胖吗
【月子米酒功效与作用】月子米酒有哪些功效与作用 月子米酒有什么功效与作用
坐月子怎么吃糯米酒
【米酒水可以洗澡吗】坐月子能用米酒洗澡吗 坐月子可以用米酒水洗澡吗
剖腹产后多久可以吃米酒 这么吃米酒对产妇身体好
【月子米酒能减肥吗】月子里喝米酒水减肥吗
【月子米酒喝多长时间】月子米酒要吃多长时间
【米酒水上火吗】月子里喝米酒上火吗 月子米酒水会上火吗
【月子米酒水是什么】月子米酒是什么
【月子米酒是什么酒】台湾月子酒是什么酒 月子酒是什么酒啊
【产妇喝米酒能下奶吗】产妇可以吃米酒下奶吗 月子吃米酒水可以下奶吗
剖腹产后多久可以吃米酒 这么吃米酒对产妇身体好
【月子米酒能减肥吗】月子里喝米酒水减肥吗 坐月子喝米酒能减肥吗
【月子米酒水是什么】月子米酒是什么 月子喝的米酒水是什么
【月子为什么喝米酒水】坐月子为什么要喝米酒
坐月子可以喝米酒吗 坐月子喝米酒有什么好处
【月子为什么喝米酒水】坐月子为什么要喝米酒 产妇为什么要喝米酒水
【月子水什么牌子好】月子米酒哪个牌子好 月子米酒水什么牌子好