女性夏季喝什么茶好
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把3克茉莉花放在杯子里面,然后用开水冲泡焖五分钟就可以饮用了,茉莉花茶具有抗辐射的功效,同时也可以美容提神。
乌龙茶把适量的乌龙茶叶放在茶杯里面,倒入90℃的水来冲泡,一般冲泡45秒左右就可即可。女性朋友特别适合饮用乌龙茶,具有解热防暑、去油腻、消化食物、消除疲劳、生津利尿、减肥的功效,同时也可以降低血脂、延缓衰老等。
玫瑰花茶把3克洗干净的玫瑰花放在杯子里面冲泡五分钟,根据自己的口味加入适量的蜂蜜。夏末秋初天气干燥,可以使用玫瑰花茶来滋阴润燥、暖胃养血。
菊花茶使用80℃的热水来冲泡菊花五秒钟左右把水倒掉,最后用100℃的开水来冲泡菊花,焖五分钟就可以了。女性朋友多喝菊花茶,具有去火、明目、防辐射的功效。
柠檬茶
把新鲜的柠檬切成片用开水泡开,然后放入适量的蜂蜜来调味,柠檬茶里面含有丰富的维生素c具有抗氧化的功效,能够清除体内的自由基,可以消除黑色素在脸上的沉着。
绿茶把1克绿茶用50毫升的水来冲泡,控制水温在80℃左右,女性适当的喝绿茶具有生津润肺、润喉的功效,同时也可以清除体内的余热。
玫瑰薄荷茶需要4朵玫瑰花,适量的薄荷,一起放在杯子里面倒入开水,焖15分钟就可以饮用了。玫瑰花具有舒缓情绪的功效,薄荷能够缓解疲劳,两者相结合能够缓解烦躁不安以及提神的功效。
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