产后五天奶太多怎么办 妈妈可以这样做
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一般的产后妈妈都是因为奶水不足而烦恼,但也有少部分会因乳腺发达产后奶水太多而烦。那么,产后五天奶太多怎么办呢?
产后五天奶太多怎么办
遇到奶水过多乳房像一块硬石头,不能摸不能碰的时候,要先用热毛巾热敷3-5分钟,然后轻柔的按摩拍打抖动乳房,以达到疏通乳腺的作用。等乳房稍微软化后,再将多余的奶水挤出来,否则淤积过多容易引起乳腺炎。
如果宝宝吃饱了,就用吸奶器将多余的奶水吸出来,乳汁排空后即可避免乳汁瘀积,又能减轻乳房胀痛。但是挤奶要注意不能太频繁,以免乳房被过度刺激,反射分泌更多奶水。
奶水太多的饮食调节方法
1、不宜吃回奶食物。一些奶水过多的妈妈,由于奶涨而采用回奶的食物,但宝宝在不断的成长,宝宝胃口也会随着变大,医生会建议奶水太多的妈妈不要经常吃带有回奶的食物。
2、均衡饮食。鱼汤类和豆腐汤类的食物具有催奶的功效,对于在妈妈奶水比较多的妈妈还是建议不要吃这类食物。此时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,这样有利于饮食的均衡,对奶水减少及妈妈身体的健康也有很大的帮助。
以上是针对产后五天奶太多怎么办的介绍,奶水分泌量的多少关系到宝宝能否吃饱。如果让宝宝频繁的吸吮仍满足不了宝宝饮食需求,可以采用混合喂养的方式。要让宝宝先喝乳房内的奶水,如果没吃饱,再冲奶粉,这样不会影响乳汁的分泌。
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