临产怎么促进宫缩 三类方法要知晓
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孕妇临产时只有宫缩强度足够才能刺激开宫口,宫缩乏力的话则会延长产程,甚至是难产,因此这类孕妇需要刺激宫缩。那么,这该怎么做呢?一起来了解下吧。
临产怎么促进宫缩
1.食疗促进方法
发生宫缩后可以通过一些食物也是可以促进宫缩的,例如山楂制品、巧克力、蜂蜜等,这三类食物可以加快宫缩,但是吃这些食物一定要控制量,食用过量反而对健康带来影响,所以吃的时候要有个度。
2.按摩促进法
加快宫缩可以通过按摩乳房方式进行缩短时间,通过对乳房按摩能促进催乳素分泌,从而加快宫缩,但要注意乳房按摩必须由专业医生来进行,若是按摩方法不当反而对乳腺组织带来损伤,还会影响日后哺乳。
3.运动促进法
临产女性可以在医生指导下进行适当运动,例如散步或是上下楼梯,通过这样适量运动也可以加快宫缩,运动过程中也要注意安全,因为在临产期一不小心发生意外情况,对孕妇以及宝宝健康都会带来严重后果,运动需要在家人陪同下进行。
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