小儿如何预防感冒
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学龄前儿童与婴幼儿抗病力弱,所以很容易因照护不周而感冒,从而导致上呼吸道感染,甚至引起其他严重病症。因此,需要特别注意照护,积极预防感冒。
1、适时增减衣服,以免受凉,尤其在早晚、天气突然变冷变热之时、儿童玩耍与出汗后。
2、勿让小儿贪凉过度(如赤足、嬉水)、出汗过度;出汗后宜尽早换上干燥衣服;天气凉爽或寒冷,换衣服时注意保暖,不使受凉。
3、婴幼儿洗澡时水温不可过低,时间不可过久;天冷时浴室温度稍高;已经有感冒现象时,不宜洗澡。
4、避免进入空气不流通而人流较大的公共埸所。
5、注意婴幼儿的住所既要温度适当,又要空气有所流通,保证空气清新、湿度正常。
6、家庭成员中有人感冒后,要尽可能不与婴幼儿亲密接触,尽可能远离婴幼儿,以防传染,引起感冒。
总是感冒的孩子,应该多煅练吗?
有的家长发现自己家的宝宝总是感冒,俗话说有病乱投医。事实上何止是乱投医,能想到的方法几乎都想到了,诸如吃补品、吃补药、增加营养、煅练身体等等。孩子身体不好,就是缺乏煅练,这一点几乎所有的人都是认可的。但是不是所有的孩子都适合煅练呢?
对于普通人而言,通过煅练来加强体质,这是一条最绿色的途径。但遗憾的是,我们的家长、尤其是爷爷奶奶,都怕把孩子累坏了,不让孩子做应有的体育运动。加上目前电脑电视的普及,致使孩子缺乏必要的体育活动,久而久之,孩子的体力普遍下降,发病率明显增多,这是目前育儿工作中存在的最大的一个弊端。
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