自然流产怎么预防
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怀孕后,孕妈们之所以事事小心,怕的就是流产胎停。尤其是那些好不容易怀上的孕妈。那么自然流产怎么预防?一起来看看吧。
适合的年龄生产
在自己适合的年龄生产,千万不要自己年轻的时候不生孩子,到了中年的时候想起来要孩子了,因为高龄产妇自然流产的几率是非常大的。
备孕前,夫妻双方应该到医院做优生优育检查。尤其是以往有流产史者,更应做全面检查,若发现有某方面的疾病,先进行治疗,待疾病治愈后再怀孕。
流产后不急于再次怀孕
流产后不要急于再次怀孕,应间隔半年以上,使子宫得到完全恢复,全身的气血得以充盛后再怀孕,否则身体尚未完全恢复就怀孕容易导致流产的再次发生,欲速则不达。
慢性疾病应先治疗
如果是患有慢性疾病的人,应在怀孕前治愈疾病,即使怀孕后仍要在医生的监护下,观察胎宝宝的发育情况。如果医生建议不宜怀孕,应采取避孕措施。
避免弯腰
避免使腹部紧张或受压迫的动作,如弯腰搬动重物,伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼,踩缝纫机等活动。
生活规律
要注意生活规律,既不可贪睡,也不能过于疲劳;每天按时吃饭,吃的量也差不多。避免熬夜,作息不规律等情况。
营养均衡
平时注意营养均衡,及时补充人体所需的维生素与矿物质。
良好心态
保持良好的心态,避免紧张不安、焦虑、抑郁、过度兴奋等不良情绪刺激。
不可自行用药
准妈妈在怀孕期间患病,要及时在医生的指导下服药,不可随便自行用药。
不用指甲油
指甲油以及同类化妆品往往含有一种叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起准妈妈流产及生出畸形儿。
怀孕前3个月不要性交
由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果性交,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产。
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