孕晚期水肿吃什么好?吃什么消肿快
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
怀孕对于女人来说确实是一个很辛苦的过程,孕妇会因为孕激素的分泌而发生一系列的改变,其中水肿是孕晚期非常常见的症状表现,水肿的出现不仅会给孕妇带来极大的不便,也会对孕妇的身体健康造成损害,因此一定要注意。那孕妇水肿吃什么好?针对这个问题下面我们一起来看看孕妇可以吃哪些食物消肿吧!
鲫鱼
鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼,可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物,经常食用,可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量,改善血液的渗透压,有利于合理调整体内水的分布,使组织中的水分回流进入血液循环中,从而达到消除水肿的目的。
鲤鱼
鲤鱼有补益、利水的功效,孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质,钠的含量也很低,孕妈妈常吃可消肿。
冬瓜
冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效,可提供丰富的营养素和无机盐,既可泽胎化毒,又可利水消肿,孕妈妈可以常吃。
黄瓜皮
黄瓜皮中所含的异皮苷有较好的利尿作用。所以,黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂,藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。
还有素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐汤、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、鲫鱼汤、香菇炒菜花、红烧鲤鱼、荠菜粥、豆腐熬鲤鱼、红小豆米饭……这些都能帮孕妇消除水肿,而且清淡可口。
另外冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌、冬瓜烧海米、冬瓜丸子汤等菜肴性寒味甘,水分丰富,有止渴利尿的功效,可以减轻孕妇的下肢水肿。
小编提醒:孕妇出现水肿常见下肢,因此平时要穿宽松舒适的鞋子,如果除了水肿没有其他的异常情况孕妇不必太过担心,如果同时出现了体重明显增加和身体其他部位的不适,应该及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗。
吃什么能消水肿 11款能有效消水肿食物
孕晚期有水肿?肿么办?
【孕妇水肿多久能好】孕妇水肿什么时候消除
孕期水肿吃西瓜能消肿吗
孕妇水肿吃什么消肿快 孕妇水肿吃什么效果好
【孕妇水肿不能吃什么】孕妇水肿忌吃什么食物
【怀孕脚肿】怀孕脚肿是什么原因 怀孕脚肿了怎么消肿最快的速度
【牙龈肿痛怎么快速消肿】牙龈肿痛如何快速消肿 牙龈肿痛快速消肿的办法有哪些
【卵巢囊肿吃什么药效果最好】卵巢囊肿吃什么药治疗 卵巢囊肿吃什么药能消掉
消水肿吃什么食物好 脸部水肿吃什么消肿最快
【脸肿了怎么快速消肿】脸肿了怎么快速消肿小偏方 牙疼脸肿了怎么快速消肿
【消肿的最快方法】如何消肿最快 怎么消肿最快
【孕妇去水肿食谱】孕妇水肿怎么消除吃什么食物
【产后水肿什么时候能消】产后水肿什么时候可以消肿 产后水肿什么时候会好
【嘴唇肿胀快速消肿】嘴唇肿了怎么消肿最快 嘴唇快速消肿的方法
【早上怎样快速消水肿】早起水肿怎么快速消肿 早上水肿怎么消除
【早上怎样快速消水肿】早起水肿怎么快速消肿
怀孕初期孕妇水肿吃什么食物好?
【嘴唇肿胀快速消肿】嘴唇肿了怎么消肿最快
孕妇吃什么水果消水肿