这些表现是孕妈缺这种物质了,不赶紧补伤害到宝宝就不好了
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大家都知道,女性怀孕后就是一个人吃两个人补,而且肚里的宝宝还会大量消耗孕妈体内的能量。尤其是胎儿在生长发育过程中,孕妈体内的钙会主动经胎盘输送给胎儿。孕妈除了提供给胎儿大量的钙外,而且随着自身循环血量的增加,体内的钙浓度会降低。所以,孕期孕妈很容易出现缺钙的症状。
而且孕妈缺钙会对肚里的宝宝和孕妈产生较大的影响。所以,孕妈不要等严重缺钙的时候,才想着去补钙。当孕妈有这些症状的时候,就要赶紧补钙了。
1、小腿抽筋:这种症状一般会发生在怀孕5个月左右,大都是夜间出现。但是,小腿抽筋不是评判孕妈体内的唯一标准。因为很多孕妈缺钙,却没有小腿抽筋的现象。
(而且孕期抽筋并非都是缺钙的原因)
2、牙齿松动:人体骨骼和牙齿硬组织的发育离不开钙元素,一旦孕妈体内缺钙就会出现牙齿松动,抗龋能力下降等症状,那这就表明孕妈缺钙了。
3、妊娠期高血压综合征:妊娠期高血压是妊娠期所特有而又常见的疾病,根据严重程度可分为轻度、中度、重度。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,如果你被妊娠期高血压折磨,那说明你该补钙了。
4、关节、骨盆疼痛:如果孕妈摄取钙含量不足,但为了让血液中的钙浓度保持正常,在激素的作用下,孕妈骨骼中的本有的钙就会大量释放出来,从而导致关节、骨盆疼痛等。
孕妈可以多服用一些容易吸收的钙片,也可以通过食物来补充,多吃牛奶、豆类制品、鱼虾、鸡蛋、紫菜、油菜、胡萝卜、芝麻等。平时也要适当运动,多晒太阳。
孕期,你被缺钙困扰过吗?
怀孕后这几样东西就不要再用了,容易伤害到肚子里的宝宝
宝宝常有这3种表现,那就说明他情商较低,宝妈可别不当回事了
宝宝缺锌吃什么食物补充最好 妈妈们别忽视这些表现就是缺锌了
宝宝缺锌的表现 宝宝出现这种情况就表明缺锌了
家里有这三种食物的,赶紧扔掉,孕妈再节俭也不能要,对胎儿不好
怎么判断是不是遇到了好婆婆?产后他们有这些表现,就能说明!
孕妈出现这种感觉,说明胎儿饿了,要赶紧吃东西
夏日好热好热,想要宝宝睡个清凉觉,就赶紧收了这些小妙招
孩子接种疫苗后出现这种现象,别再观察了,赶紧送医院才是正事
孕妈宁可懒一点, 也不要在这4件事上勤快,伤到胎儿就不好了
这5种症状真不是缺钙,宝妈们别再给孩子瞎补了!
大姨妈驾到,这几种食物就不要吃了
宝宝营养不良有哪几种表现 出现这5种情况就要警惕了
孕妇这几个姿势会让胎宝宝不舒服,孕妈要赶紧改正了!
宝宝有这5种行为,是缺乏安全感的表现,宝妈别忽略了!
警惕!孩子睡觉若有这些表现,就要赶紧去看医生了!
怀孕后就不要再戴它了,已经有孕妈妈受到伤害了
如果二胎妈妈做到了这些,大宝就不会委屈得像没妈的娃儿了~
宝宝这些表现要赶紧送医院,一点也不能耽搁!
出现这几个症状说明宝宝缺水了,等到渴了再喂就迟了!