【孕妇坐火车必备物品有哪些】孕妈妈坐火车必备物品有哪些
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根据中国铁路客户服务中心官方网站的规定,铁路运输企业实行车票实名制,须凭乘车人有效身份证件购买车票,并持车票及购票时所使用的乘车人本人有效身份证件原件进站、乘车。有效身份证件包括:居民身份证、按规定可使用的有效护照、港澳居民来往内地通行证、中华人民共和国来往港澳通行证、台湾居民来往大陆通行证等24种。
孕妇坐火车必备物品二:食物
孕妇坐火车一定要带上些吃的,因为有些时候火车可能晚点,多带点吃的、喝的可以做到有备无患。另外再有一个原因就是孕妇的口味会比常人的有变化,车厢内的餐食孕妇可能无法下咽,所以,这时候就需要自己带上车的食物来调解下胃口跟填下肚子了。孕妇可以带柿子、苹果、面包、橘子等等面食类或者水果类是最好的。
孕妇坐火车必备物品三:电子产品
孕妇坐火车外出时候,记得一定要带上手机、带移动电源等电子产品。移动电源是手机虫的福音,有了移动电源,就不用担心自己手机没电了。但是要带多大了,一般带10000mah容量的移动电源,一般三十多个小时的旅程也可以坚守下来。另外,孕妈妈手机上可以下点电影,电视剧或者娱乐的公益节目,可以看视频打发时间。
孕妇坐火车必备物品四:毛毯
一般火车车厢内空调还是很均匀的。但是,孕妇体质较弱,且身子笨重容易感到乏力,而火车夜间车厢内气温会下降,所以,孕妈妈一定要注意准备在车厢内盖的毛毯或者外套,以防万一。
孕妇坐火车必备物品五:隔音耳塞
火车上通常都非常嘈杂,特别是许多小孩,时不时的就会吵闹或者哭起来,还有些高谈阔论的乘客,所以在长时间坐火车时不妨将隔音耳机带上。这样就不会打扰到孕妇休息。
孕妇坐火车必备物品六:眼罩
孕妇体质容易觉得疲劳,乏力。经常会想睡觉休息,但是车内灯光太亮不利于孕妇的睡眠,所以在坐火车的时候不妨带上眼罩,避免车厢内的灯光影响到孕妈妈跟宝宝的睡眠。
孕妇坐火车必备物品七:洗漱用品
在火车上一天不洗漱是很难受的事情,所以一定要将洗漱用品装在一个袋子中,每天按时洗漱,这样才不会疲惫不堪,孕妈妈也会有更好的心情哦。
孕妇坐火车必备物品八:随身包
孕妇坐火车一定要准备一个自己的随身包,不需要很大,里面放上一些必需应急物品就好,如些许现金、家人的联系方式、身份证、银行卡、紧急用药(请产检医生给你建议一些孕期安全的药物,如抗腹泻药、肠胃药和止吐药等)、产前检查手册等等等等。
健康小提示
孕妇坐火车时候建议选用平底防滑的鞋子,这个时候高跟鞋是已经不适合的了。孕妇在火车上少不了因为上厕所或者拿东西之类的到处游走,为了宝宝的健康,为了自己的舒适,平底鞋很重要。
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