【下雪天孕妇能出门吗】孕妇下雪天能出门吗
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下雪天孕妇能出门,但是尽量不要外出。
天气由于温度较低所产生的自然现象就是下雪,雪是水或冰在空中凝固再落下的自然现象,或指落下的雪花(呈白色)。下雪天孕妇应尽量不外出,若去上班应有伴同行,并且穿上防滑的鞋,雪天走路步伐不要太大,要保持平衡。以免走雪地时滑倒。有条件的建议下雪天孕妇不要外出。
下雪天孕妇外出的注意事项
1、下雪天天气寒冷,容易感冒,孕妇应特别注意预防感冒,不去人多拥挤的地方,特别是感冒流行的区域,以免被传染。
2、孕妇应注意饮食保健,食用一些热量较高的食物,同时应及时注意充维生素,多吃水果、鱼、蛋、瘦肉、家禽和豆制品,保证生理需要和胎儿的发育。因下雪天天寒怕冷,人们常常将门窗紧闭,不注意换气,因此造成室内空气污浊,氧气不足,致使孕妇感到全身不适,还会对胎儿的发育产生不良影响。
3、散步是孕妇最适宜的运动,不要因天气冷就不外出,应该在阳光充足、气候比较温暖的下午坚持散步,呼吸新鲜空气,活动肌肉筋骨,使血液流通畅快。
4、下雪天不要去走机动车道,防止被失控的车辆碰到走路不要太快,最好穿上防滑鞋
5、孕妇下雪天外出出门不要老是把手插进兜里,要伸出双手保持平衡,不要把双眼和双耳遮的太严,影响对周围环境的观察和判断能力。
健康小提示
孕妇下雪天外出最好要有家人陪伴不要单独外出,另外,孕妈妈在下雪天要注意保暖,也要选择合适的防滑鞋,尽量选择沟纹多,软牛筋底的防滑鞋。孕妈妈下雪天开车出行,骑车或者开车都要低速行驶,遇到太差的路况最好下车步行。
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