【怀孕晚期腰疼的厉害怎么回事】怀孕腰痛是怎么回事 孕晚期腰痛怎么回事
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怀孕晚期腰疼的厉害怎么回事?很多女性在怀孕晚期会出现腰痛剧烈的情况,一般来说,这种情况是随着宝宝长大,腰椎负重过大引起的。那么,怀孕晚期腰疼的厉害怎么回事呢?
怀孕晚期腰疼的厉害怎么回事:孕期体内激素变化
怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,腰疼就是其中之一。
具体分析:
怀孕后体内激素改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。
怀孕晚期腰疼的厉害怎么回事:胎盘、羊水增多,腰椎负重过大
这是让孕妇腰痛的主要原因,怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担。
具体分析:
1、为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势;
2、腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛。
怀孕晚期腰疼的厉害怎么回事:运动量减少
1、怀孕后,孕妇的运动量大大减少,有的孕妇甚至长时间躺坐;
2、运动不足也会造成人的基础体力下降,从而引起孕妇腰疼。
怀孕晚期腰疼的厉害怎么回事:补钙不足
妊娠期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛。
具体分析:
1、孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重,多为腰酸背痛,主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈妈无需担心。
2、妊娠中晚期的腰痛则多数是因为胎儿迅速发育使子宫逐渐增大,腹部日益向前;
3、为了维持平衡,上身容易向后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛。
怀孕晚期腰疼的厉害怎么缓解
1、疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。
2、一般疼痛时面朝上仰卧,并在膝下放一个大枕头会舒服一些。
3、疼痛严重,又不能躺卧时,可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。
4、用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。
剧烈腰痛缓解过后,一定要及时就医。
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